市售的減肥茶多數(shù)對身體含有很大的傷害，還不如自制中藥減肥茶，不僅僅能減肥還能調(diào)理身體，治療疾病!不同的肥胖類型要學(xué)會選擇不同的中藥減肥茶!這就是減肥方法的精髓所在!

       消腫美體茶

　　有一種肥胖是因為氣滯血瘀，體內(nèi)新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良引起。要改善這種肥胖，重點在于活血化瘀，清除體內(nèi)過多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

　　【材料】玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

　　【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

　　【功效】活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質(zhì)。

　　如果在肥胖的同時，經(jīng)常會頭暈頭脹、食欲旺盛或者經(jīng)常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現(xiàn)象，則應(yīng)喝苗條消脹茶。

　　苗條消脹茶

　　日常生活中因為久臥久坐，運動量少，加上飲食過量，導(dǎo)致脾胃濕熱，容易發(fā)生肥胖。

　　【材料】枳實2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

　　這些自制中藥減肥茶飲除了有幫你減肥瘦身的功效之外還有美容養(yǎng)顏的作用!

　　【功效】幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內(nèi)廢物，打造完美曲線。

　　【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)中小火再滾5分鐘即可。

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