9款牛奶熱量測評??減脂人放心喝?
減脂人能不能喝牛奶?
牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等，都能提升減肥效率
?可以在飯前喝牛奶，有助于控制食量
?喝300ml牛奶為佳，不要喝太多
今天整理了9款常見牛奶
1??特侖蘇純牛奶 184卡
2??金典純牛奶 184卡
3??歐德堡純牛奶 69卡
4??認(rèn)養(yǎng)一頭牛純牛奶 164卡
5??澳特蘭純牛奶 185卡
6??蒙牛純牛奶 109卡
7??伊利純牛奶 162卡
8??歐亞純牛奶 156卡
9??紐仕蘭牛奶 158卡
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