有心臟病的人吃什么飲食最好

王文艷主任醫(yī)師

心血管內(nèi)科 四川省人民醫(yī)院

對(duì)于有心臟病的人來(lái)說(shuō)，飲食習(xí)慣非常重要。雖然沒(méi)有什么一種食物是最適合心臟病患者的，但是我們可以通過(guò)低鹽、低脂、低糖的飲食來(lái)保護(hù)我們的心臟健康。具體來(lái)說(shuō)：

一、低脂飲食：長(zhǎng)期攝入高脂食品會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常，增加血管壁上的脂質(zhì)沉積，導(dǎo)致血管管徑縮小，最終使得心肌細(xì)胞供血不足。心臟病患者需要控制脂肪的攝入。

二、低糖飲食：高血糖會(huì)損害血管，直接影響到心臟的健康。同時(shí)高糖食品還可能導(dǎo)致肥胖，加重心臟病情。心臟病患者應(yīng)該限制糖類制品的攝入。

三、低鹽飲食：鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，讓心臟負(fù)荷加重。每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以下。

綜上所述，有心臟病的人應(yīng)該養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖飲食的習(xí)慣，降低心臟負(fù)荷，保護(hù)心臟健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

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