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運動前喝牛奶好還是運動后好

發(fā)病時間：不清楚

運動前喝牛奶好還是運動后好

補充說明：運動前喝牛奶好還是運動后好

X*******6 2017-08-05 19:53

胃炎 腹部 嘔吐 牛奶 睡眠

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包淑麗 副主任護師 朝陽縣第三人民醫(yī)院

擅長：對各種小兒常見病多發(fā)病能做到很好的診療

提問

你好很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，一般運動前兩個小時內(nèi)是不建議吃東西的，防止劇烈運動引起腹部不舒服導(dǎo)致嘔吐等，如果想吃的話可以在運動前兩個小時以上喝點牛奶，從養(yǎng)生角度來考慮一般牛奶在睡前服用促進睡眠或者是早晨做早餐建議平時注意飲食營養(yǎng)均衡搭配

2018-09-01 15:57

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譚劍鋒 醫(yī)師 其他

擅長：痛風(fēng)、糖尿病、還有減肥、甲狀腺問題、肝膽、腸胃問題

提問

運動后喝好，吸收更加完全，而且可以起到補充水分作用，運動前喝，會影響運動，而且胃部有食物運動也容易引起胃炎

2017-08-05 19:56

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向醫(yī)生提問

疾病百科

?胃炎 （胃腸感染,腸胃炎）

胃炎是指由各種因素引起胃黏膜發(fā)生炎癥性改變。在飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律的人群尤為高發(fā)。根據(jù)病程分急性和慢性兩種，慢性比較常見。包括急性胃炎（急性化膿性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性單純性胃炎、急性腐蝕性胃炎）、慢性胃炎（慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、慢性糜爛性胃炎）、手術(shù)后反流性胃炎、膽汁返流性胃炎、電冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

多發(fā)人群：飲食不節(jié)人群，男性多于女性

臨床檢查：血清胃泌素  胃蛋白酶  胃液酸堿度  血清抗胃壁細胞抗體  尿常規(guī)  便常規(guī)  

治療費用：市三甲醫(yī)院約（3000 —— 8000元）

適用藥品

鋁碳酸鎂片 用于慢性胃炎和與胃酸有關(guān)的胃部不適癥狀，如胃痛；胃灼熱感（燒心）；酸性噯氣；飽脹等。 枸櫞酸鉍鉀膠囊 胃潰瘍、十二指腸潰瘍及紅斑滲出性胃炎、糜爛性胃炎。 胃乃安膠囊 補氣健脾，寧心安神，行氣活血，消炎生肌，(胃及十二指腸潰瘍)用于慢性胃炎。 枸櫞酸鉍鉀顆粒（非處方） 用于慢性胃炎及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感（燒心）和反酸。

胃炎 慢性胃炎 十二指腸潰瘍 胃潰瘍 幽門螺桿菌感染 反酸

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健康問答

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