1.本發(fā)明涉及健康管理技術(shù)領(lǐng)域，尤其涉及用于運(yùn)動(dòng)健康管理方法。

背景技術(shù)：

2.據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義的人群只占人口數(shù)的15％，與此同時(shí)，有15％的人處于疾病狀態(tài)，剩余的70％處于亞健康狀態(tài)?？茖W(xué)研究表明，缺乏鍛煉是身體處于亞健康的主要原因之一，并且，積極進(jìn)行體力活動(dòng)和科學(xué)運(yùn)動(dòng)是降低慢性非傳染性疾病成本的有效策略，在預(yù)防、延緩、逆轉(zhuǎn)和治療慢性疾病中發(fā)揮著重要作用。
3.體力活動(dòng)不足和靜坐少動(dòng)是現(xiàn)今較為常見(jiàn)的生活方式，體力活動(dòng)不足引起健康問(wèn)題已為各界人士所關(guān)注。
4.在提倡運(yùn)動(dòng)健身的環(huán)境下，不可忽視，運(yùn)動(dòng)缺乏指導(dǎo)和規(guī)劃，盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和采取錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式往往會(huì)導(dǎo)致一定的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，部分不適合運(yùn)動(dòng)的人員(比如心臟病人員)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成一定的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。在不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)種類以及不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量可能對(duì)人體造成一定的負(fù)面影響的情形下，如何進(jìn)行科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)成為一個(gè)十分重要的問(wèn)題。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

5.本發(fā)明的目的在于提供一種運(yùn)動(dòng)健康管理方法及系統(tǒng)。
6.第一方面，一種運(yùn)動(dòng)健康管理方法，包括如下步驟：s1：采集用戶數(shù)據(jù)； s2：對(duì)采集的用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前健康篩查、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估、健康相關(guān)體適能評(píng)估；s3：根據(jù)運(yùn)動(dòng)前健康篩查結(jié)果、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估結(jié)果、健康相關(guān)體適能評(píng)估結(jié)果形成指標(biāo)信息，傳輸至運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；s4：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)以指標(biāo)信息做參考，向用戶針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方；s5：對(duì)運(yùn)動(dòng)處方效果進(jìn)行周期性監(jiān)控，并將監(jiān)控信息反饋給運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；s6：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)更新指標(biāo)信息，并重復(fù)s4步驟。這樣，用戶在運(yùn)動(dòng)前，通過(guò)采集用戶數(shù)據(jù)，并對(duì)用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)建議，并可以實(shí)際運(yùn)動(dòng)情況，對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，使用戶可以獲得更適合自身情況的運(yùn)動(dòng)推薦，更有利于健康。
7.結(jié)合第一方面，在第一方面的第一種可能的實(shí)施例中，s4步驟中，根據(jù)評(píng)估結(jié)果，部分用戶推送運(yùn)動(dòng)處方前需先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試，根據(jù)運(yùn)動(dòng)測(cè)試結(jié)果再針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方。在此實(shí)施例中，部分用戶比如新用戶、長(zhǎng)時(shí)間未鍛煉用戶、身體狀態(tài)明顯改變的用戶或者對(duì)自身身體缺乏認(rèn)識(shí)的用戶，在起初信息采集過(guò)程中，往往無(wú)法得到某些信息，此時(shí)，先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試，獲取用戶的數(shù)據(jù)，可以更有利于推薦科學(xué)性的運(yùn)動(dòng)處方。
8.結(jié)合第一方面，在第一方面的第二種可能的實(shí)施例中，根據(jù)監(jiān)控結(jié)果進(jìn)行信息反饋具體是指對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行跟蹤，并提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)課程。在此實(shí)施例中，對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行監(jiān)控，可以及時(shí)調(diào)整用戶的運(yùn)動(dòng)。
9.結(jié)合第一方面，在第一方面的第三種可能的實(shí)施例中，運(yùn)動(dòng)前健康篩查根據(jù)個(gè)體當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)水平、心血管或代謝疾病或腎臟疾病的確診情況及是否擁有這些疾病的癥狀或
體征、預(yù)期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估。在此實(shí)施例中，運(yùn)動(dòng)前健康篩查綜合評(píng)估與運(yùn)動(dòng)相關(guān)心血管事件的重要危險(xiǎn)因素的三方面，可以及時(shí)將可能發(fā)生心血管事件的用戶進(jìn)行篩選，降低運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。
10.結(jié)合第一方面的第三種實(shí)施例，在第一方面的第四種可能的實(shí)施例中，運(yùn)動(dòng)前評(píng)估根據(jù)病史信息、心血管疾病危險(xiǎn)因素信息、自我評(píng)價(jià)信息進(jìn)行評(píng)估。在此實(shí)施例中，結(jié)合運(yùn)動(dòng)前健康篩查及運(yùn)動(dòng)前評(píng)估，可以篩選掉大部分暫時(shí)不適合運(yùn)動(dòng)的人群，同時(shí)，收集到的病史信息可為運(yùn)動(dòng)處方提供依據(jù)。
11.結(jié)合第一方面，在第一方面的第五種可能的實(shí)施例中，健康相關(guān)體適能評(píng)估根據(jù)安靜狀態(tài)下各指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息進(jìn)行評(píng)估。在此實(shí)施例中，安靜狀態(tài)下個(gè)指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息等數(shù)據(jù)可以作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中期的前后指標(biāo)對(duì)比，反饋系統(tǒng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練計(jì)劃。
12.結(jié)合第一方面的第五種實(shí)施例，在第一方面的第六種可能的實(shí)施例中，安靜狀態(tài)下各指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息通過(guò)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行測(cè)量得到。在此實(shí)施例中，通過(guò)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，可以及時(shí)準(zhǔn)確獲取信息，防止用戶由于遺忘記錄等造成的記錄缺失。
13.結(jié)合第一方面的第一種實(shí)施例，在第一方面的第七種可能的實(shí)施例中，運(yùn)動(dòng)測(cè)試包括肺耐力測(cè)試、肌肉耐力測(cè)試、柔韌性測(cè)試。在此實(shí)施例中，通過(guò)運(yùn)動(dòng)測(cè)試，可以得出用戶體適能的不同等級(jí)，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容提供依據(jù)。
14.結(jié)合第一方面，在第一方面的第八中可能的實(shí)施例中，運(yùn)動(dòng)處方包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)劃根據(jù)采集到的用戶信息生成。在此實(shí)施例中，通過(guò)用戶信息計(jì)劃運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，為解決很多由于靜坐少動(dòng)和體力活動(dòng)不足生活方式產(chǎn)生的不良因素提供了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度參考。
附圖說(shuō)明
15.圖1是一種運(yùn)動(dòng)健康管理方法流程圖。
具體實(shí)施方式
16.現(xiàn)在參考附圖詳細(xì)描述具體實(shí)施例。
17.圖1示意了一種運(yùn)動(dòng)健康管理方法流程圖。
18.圖1所示的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，包括如下步驟：
19.s1：采集用戶數(shù)據(jù)；
20.s2：對(duì)采集的用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前健康篩查、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估、健康相關(guān)體適能評(píng)估；
21.s3：根據(jù)運(yùn)動(dòng)前健康篩查結(jié)果、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估結(jié)果、健康相關(guān)體適能評(píng)估結(jié)果形成指標(biāo)信息，傳輸至運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；運(yùn)動(dòng)前健康篩查根據(jù)個(gè)體當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)水平、心血管或代謝疾病或腎臟疾病的確診情況及是否擁有這些疾病的癥狀或體征、預(yù)期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估；運(yùn)動(dòng)前評(píng)估根據(jù)病史信息、心血管疾病危險(xiǎn)因素信息、自我評(píng)價(jià)信息進(jìn)行評(píng)估；健康相關(guān)體適能評(píng)估根據(jù)安靜狀態(tài)下各指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息進(jìn)行評(píng)估；安靜狀態(tài)下各指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息通過(guò)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行測(cè)量得到。
22.s4：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)以指標(biāo)信息做參考，向用戶針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方；根據(jù)評(píng)估
結(jié)果，部分用戶推送運(yùn)動(dòng)處方前需先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試，根據(jù)運(yùn)動(dòng)測(cè)試結(jié)果再針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方；運(yùn)動(dòng)測(cè)試包括肺耐力測(cè)試、肌肉耐力測(cè)試、柔韌性測(cè)試。運(yùn)動(dòng)處方包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)劃根據(jù)采集到的用戶信息生成。
23.s5：對(duì)運(yùn)動(dòng)處方效果進(jìn)行周期性監(jiān)控，并將監(jiān)控信息反饋給運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；根據(jù)監(jiān)控結(jié)果進(jìn)行信息反饋具體是指對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行跟蹤，并提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)課程。
24.s6：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)更新指標(biāo)信息，并重復(fù)s4步驟。
25.在本實(shí)施例中，運(yùn)動(dòng)前健康篩查結(jié)果、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估結(jié)果、健康相關(guān)體適能評(píng)估均是根據(jù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)以及臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，具有一定的科學(xué)性，與以往單純個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)控制相比，更具有系統(tǒng)性和科學(xué)性。同時(shí)，此運(yùn)動(dòng)健康管理方法后期具有個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)反饋干預(yù)，能夠根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)整。

技術(shù)特征：
1.一種運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，包括如下步驟：s1：采集用戶數(shù)據(jù)；s2：對(duì)采集的用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前健康篩查、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估、健康相關(guān)體適能評(píng)估；s3：根據(jù)運(yùn)動(dòng)前健康篩查結(jié)果、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估結(jié)果、健康相關(guān)體適能評(píng)估結(jié)果形成指標(biāo)信息，傳輸至運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；s4：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)以指標(biāo)信息做參考，向用戶針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方；s5：對(duì)運(yùn)動(dòng)處方效果進(jìn)行周期性監(jiān)控，并將監(jiān)控信息反饋給運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；s6：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)更新指標(biāo)信息，并重復(fù)s4步驟。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，s4步驟中，根據(jù)評(píng)估結(jié)果，部分用戶推送運(yùn)動(dòng)處方前需先進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試，根據(jù)運(yùn)動(dòng)測(cè)試結(jié)果再針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方。3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，根據(jù)監(jiān)控結(jié)果進(jìn)行信息反饋具體是指對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行跟蹤，并提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)課程。4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，運(yùn)動(dòng)前健康篩查根據(jù)個(gè)體當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)水平、心血管或代謝疾病或腎臟疾病的確診情況及是否擁有這些疾病的癥狀或體征、預(yù)期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估。5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，運(yùn)動(dòng)前評(píng)估根據(jù)病史信息、心血管疾病危險(xiǎn)因素信息、自我評(píng)價(jià)信息進(jìn)行評(píng)估。6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，健康相關(guān)體適能評(píng)估根據(jù)安靜狀態(tài)下各指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息進(jìn)行評(píng)估。7.根據(jù)權(quán)利要求6所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，安靜狀態(tài)下個(gè)指標(biāo)測(cè)量信息、身體成分信息通過(guò)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行測(cè)量得到。8.根據(jù)權(quán)利要求2所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，運(yùn)動(dòng)測(cè)試包括肺耐力測(cè)試、肌肉耐力測(cè)試、柔韌性測(cè)試。9.根據(jù)權(quán)利要求1所述的運(yùn)動(dòng)健康管理方法，其特征在于，運(yùn)動(dòng)處方包括運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)劃根據(jù)采集到的用戶信息生成。

技術(shù)總結(jié)
一種運(yùn)動(dòng)健康管理方法，包括如下步驟：S1：采集用戶數(shù)據(jù)；S2：對(duì)采集的用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前健康篩查、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估、健康相關(guān)體適能評(píng)估；S3：根據(jù)運(yùn)動(dòng)前健康篩查結(jié)果、運(yùn)動(dòng)前評(píng)估結(jié)果、健康相關(guān)體適能評(píng)估結(jié)果形成指標(biāo)信息，傳輸至運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；S4：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)以指標(biāo)信息做參考，向用戶針對(duì)性推送運(yùn)動(dòng)處方；S5：對(duì)運(yùn)動(dòng)處方效果進(jìn)行周期性監(jiān)控，并將監(jiān)控信息反饋給運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)；S6：運(yùn)動(dòng)健康管理平臺(tái)更新指標(biāo)信息，并重復(fù)S4步驟。這樣，用戶在運(yùn)動(dòng)前，通過(guò)采集用戶數(shù)據(jù)，并對(duì)用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)建議，有利于健康?？?。康。

技術(shù)研發(fā)人員：劉紅櫻 張潔林 湯佳 匡明
受保護(hù)的技術(shù)使用者：杭州康晟健康管理咨詢有限公司
技術(shù)研發(fā)日：2021.08.20
技術(shù)公布日：2021/11/30

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