首頁資訊蜂蜜對人體有什么好處和壞處？了解完真相才知道，這些人不能吃蜂蜜

蜂蜜對人體有什么好處和壞處？了解完真相才知道，這些人不能吃蜂蜜

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 06:21

說到蜂蜜相信大家都不陌生,我們生活中很常見的一種食材,很有朋友喜歡沖蜂蜜水喝,甜甜的特別可口,而且它不像糖水那般喝多了容易上火。

不過小編最近在網(wǎng)上看到這樣一種說法,蜂蜜中含有一些激素成分,如果平時經(jīng)常喝蜂蜜,那么患癌率或顯著提升,甚至一些人還舉出一些案例來,很多有吃蜂蜜習(xí)慣的朋友聽了膽戰(zhàn)心驚。

1、蜂蜜吃多了真會致癌嗎?

之所以有“蜂蜜致癌論”,原因很簡單,蜂蜜中含有雌性激素,而當人體攝入雌性激素過多或者長時間攝入雌性激素,則容易誘發(fā)一些惡性疾病,比如像乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。

事實上,蜂蜜中的雌激素來自于蜂花粉成分,而蜂蜜中的蜂花粉含量極少,因此它所含的雌性激素基本可以忽略不計,即便是小孩子經(jīng)常喝蜂蜜水也不會出現(xiàn)性早熟,我們成人更不用擔(dān)心吃蜂蜜會致癌。

不過要提醒大家,雖然蜂蜜中所含的雌激素極少,但是蜂王漿中所含的雌激素較高,尤其是兒童以及孕期、哺乳期的婦女,應(yīng)當在醫(yī)師的指導(dǎo)下吃蜂王漿,否則會導(dǎo)致兒童數(shù)以及對孕婦、新生兒健康造成影響。

2、經(jīng)常吃蜂蜜好嗎?

事實上,經(jīng)常吃蜂蜜不僅不會有害健康,反而對我們身體健康非常有益,這是因為它含有豐富的多種維生素、礦物質(zhì)元素以及活性成分等對人體健康非常有益的成分。

每天適當吃一些蜂蜜,可以起到美容養(yǎng)顏、美白肌膚、調(diào)理腸胃、潤腸通便、修復(fù)血液、調(diào)節(jié)肝臟、改善睡眠、增強免疫以及抗衰防老等多種功效,堅持每天適當吃一些蜂蜜對我們的身體健康非常有幫助,事實也證明經(jīng)常吃蜂蜜的人要比同齡人活力更足、更顯年輕。

不過要提醒大家,物極必反,大家吃蜂蜜時一定要注意好量,成人每日攝入量不超過100g、兒童不超過60g,否則有可能會引起肥胖問題。另外,蜂蜜不可高溫,沖蜂蜜水時應(yīng)用40℃左右的溫水沖泡,否則會破壞蜂蜜中的活性成分。

3、有哪些人不能吃蜂蜜?

部分人群的確是不可以吃蜂蜜的:

首先1歲以內(nèi)的嬰兒不可吃蜂蜜,這是因為部分蜂蜜中可能含有“肉毒桿菌”等有害成分,嬰幼兒由于腸胃系統(tǒng)、自身免疫系統(tǒng)未發(fā)育完善,如果大量喝蜂蜜水的話,有可能會產(chǎn)生中毒的問題出現(xiàn)。

另外糖尿病患者、高血糖等有糖代謝疾病的人群也不可能吃蜂蜜,因為蜂蜜中含有大量葡萄糖、果糖等單糖成分,它們能直接被人體所吸收,更容易引起血糖上升。

還有感冒患者也不宜吃蜂蜜,這是因為退燒藥中的一些退燒成分可能會和蜂蜜產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),對藥物效果有很大的影響。

看到這里,相信大家都知道,只要我們注意蜂蜜的一些禁忌,每天適當吃蜂蜜,對我們身體健康是非常有益的。但是要提醒大家,買蜂蜜時千萬不要貪小便宜,以免買到假蜂蜜,盡量選擇正規(guī)的購買渠道,選擇一些知名度較高、口碑較好的蜂蜜,比如下面這幾種:

1、蜜之珍土蜂蜜

蜜之珍是來自我國的大型土蜂蜜品牌,其蜂場坐落于我國秦嶺太白山原生態(tài)蜂蜜產(chǎn)區(qū),在品牌發(fā)展過程中,蜜之珍有效解決了傳統(tǒng)土蜂蜜難以規(guī)模化養(yǎng)殖的難題,每年為國內(nèi)蜂蜜市場輸送大量的優(yōu)質(zhì)原生態(tài)土蜂蜜。

在發(fā)展過程中,蜜之珍致力于原生態(tài)土蜂蜜品牌打造,得益于秦嶺豐富的蜜源植物種類,每一瓶蜜之珍蜂蜜至少來自12種以上的蜜源植物,而這也讓蜜之珍土蜂蜜富含更多種類的營養(yǎng)成分和活性成分。

為確保蜂蜜的原生態(tài)無無污染,同時最大化保障蜂蜜所富含的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分,蜜之珍土蜂蜜采用傳統(tǒng)物理壓榨法,而且全程冷鏈運輸,所有加工環(huán)節(jié)采用國家食品標準與藥典法規(guī)雙重標準,憑借著純天然土蜂蜜的優(yōu)勢,再加之極高的產(chǎn)品品質(zhì),蜜之珍土蜂蜜在國內(nèi)土蜂蜜市場有著極大的影響力,頗受眾多消費者的一致好評。

2、康維他麥盧卡蜂蜜

康維他麥盧卡蜂蜜是國際知名的高端蜂蜜品牌,始建于1974年,隸屬于新西蘭康維他公司,是新西蘭最大的麥盧卡蜂蜜品牌之一,同時也是世界上第一家生產(chǎn)和銷售醫(yī)用級麥盧卡蜂蜜的品牌。

康維他麥盧卡蜂蜜的蜜源產(chǎn)區(qū)位于新西蘭北島,這個被太平洋和塔斯曼海包圍的小島擁有著人間凈土一般的生態(tài)環(huán)境,在麥盧卡蜂蜜生產(chǎn)過程中,康維他使用嚴格的生產(chǎn)標準和先進的科研分析,確保產(chǎn)品的食用價值。

在品牌發(fā)展過程中,康維它麥盧卡蜂蜜憑借著極高的品質(zhì),熱銷全球52個國家及地區(qū),在我國進口蜂蜜市場中也有著極為重要的地位。

3、蜜紐康蜂蜜

蜜紐康創(chuàng)立于2006年,是新西蘭知名的年輕蜂產(chǎn)品品牌,同時也是新西蘭最大的蜂蜜出口品牌之一。

蜜紐康擁有著自己的麥盧卡山谷和養(yǎng)蜂團隊,憑借著出色的地理資源優(yōu)勢和專業(yè)的科研優(yōu)勢,再加之豐富的產(chǎn)品線和廣闊的出口市場,在短短10幾年內(nèi)快速成為新西蘭影響力最大的蜂產(chǎn)品品牌,旗下的麥盧卡蜂蜜產(chǎn)品更是熱銷全球數(shù)十個國家和地區(qū),同時也是我國進口蜂蜜市場最受歡迎的品牌之一。