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產(chǎn)后減肥瘦身可以跳繩嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 04:52

產(chǎn)后減肥瘦身可以跳繩嗎

女 | 30歲 2020-07-27 14:36:33 3人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：產(chǎn)后一年可以跳繩減肥嘛？另外無(wú)痛人流3周，這樣可以每天跳繩嗎？

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2020-07-27 15:01:34 我要投訴

順產(chǎn)的話一般他相對(duì)來(lái)說(shuō)恢復(fù)比較快，剖腹產(chǎn)的話那如果正常的一個(gè)跳繩減肥的話最好再三到六個(gè)月以后，你一年可以正常一個(gè)體育運(yùn)那。你現(xiàn)在是做完手術(shù)三周，最好延長(zhǎng)到三個(gè)月后。

楊菊萍

楊菊萍武威市第二人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友：21749稱(chēng)贊：10

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2020-07-27 14:38:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況是產(chǎn)后一年，無(wú)痛人流手術(shù)后三周，這種情況考慮不能跳繩，無(wú)痛人流手術(shù)后身體沒(méi)有完全恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意臥床休息，避免過(guò)度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食，等身體完全恢復(fù)正常再考慮減肥。

尤慶敏

尤慶敏泊頭市婦幼保健院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科婦科護(hù)理及各種問(wèn)題幫助網(wǎng)友：160

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2020-07-27 14:42:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，無(wú)痛人流一星期后做超聲檢查了嗎？現(xiàn)在沒(méi)有出血了是吧？如果正常的話，就可以跳繩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后一年是沒(méi)有問(wèn)題，就是人流后子宮復(fù)舊需要時(shí)間，如果有出血是絕對(duì)不行的，目前可以快速走路，等下一次正常月經(jīng)干凈后再跳繩也可以。

以上是對(duì)“產(chǎn)后減肥瘦身可以跳繩嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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