精選回答(3)

姚學(xué)華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：高血壓，冠心病，高脂血癥，胃炎，腸炎，肺炎，支氣管炎和支氣管哮喘等內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問

你好，晚上睡覺前喝水多，對身體沒有好處的，喝水過多容易引起晚上睡覺，排尿多，會影響正常睡眠質(zhì)量，不利于身體的健康，所以需要注意的。在平時需要合理的飲食，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，晚上睡覺前不要過多喝水，兩個小時之內(nèi)不要吃任何東西，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，所以不需要擔(dān)心。

王婷 副主任醫(yī)師 綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于急慢性腎炎，腎病綜合征，糖尿病腎病等繼發(fā)性腎病，尿路感染，急慢性腎衰竭及中毒性疾病診治有著豐富經(jīng)驗。擅長各種血液凈化治療。

提問

你好！你描述的情況晚上喝水過多會頻繁上洗手間，影響睡眠質(zhì)量，還可能造成身體浮腫，因此最好不要睡前大量喝水。建議平時注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠，飲食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥發(fā)食物，注意保暖，防止受涼。

董玉玲 鄉(xiāng)村醫(yī)師 其他

擅長：高血壓、冠心病、兒科疾病的治療。

提問

喝水多對身體不好，可以導(dǎo)致夜尿增多，對睡眠有影響，睡眠不好可以影響第二天的學(xué)習(xí)，另外睡眠不好可以影響身體發(fā)育，建議睡前不要喝太多的水。

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