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中藥減肥方法 見招拆招滅脂肪

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 02:44

無(wú)論討厭的脂肪以何種形式占據(jù)在何種體質(zhì)的身體內(nèi),中草藥減肥方法都能見招拆招對(duì)癥下藥讓你給你滿意的減肥瘦身效果。以下這六大中草藥減肥方法帶您見證中醫(yī)減肥的瘦身神奇之處。

中藥減肥方法見招拆招滅脂肪

1、和胃消脂法:形體肥胖,多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統(tǒng)方劑有焦三仙、保和丸等。

市場(chǎng)上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可隨身攜帶,服用也很方便,但要計(jì)入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。

2、活血行淤法:肥胖之人如血脂過高,容易引起動(dòng)脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生,活血行淤的藥物對(duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行,或見舌質(zhì)青紫有淤點(diǎn)者,采用活血行淤法。

常用藥物如當(dāng)歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場(chǎng)上買的復(fù)方丹參片、冠心1號(hào)方、冠心2號(hào)方等都有活血行淤降脂的功效。

3、寬胸化痰法:肥胖之人,動(dòng)則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易惱怒、發(fā)脾氣,以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結(jié)。

常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥,另有枳實(shí)、枳殼、陳皮、半夏等,常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

4、疏肝利膽法:疏肝利膽法對(duì)肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。

常用藥物如茵陳、莪術(shù)、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散,隨癥加減。決明子能清肝明目,平時(shí)經(jīng)常泡茶喝,有瀉肝火、調(diào)血脂之功效。

5、利尿滲濕法:研究認(rèn)為利尿滲濕中藥在利尿的同時(shí)具有降脂減肥的作用。

本草文獻(xiàn)有冬瓜“瘦人忌”的記載,而肥胖的人可以經(jīng)常用冬瓜子或冬瓜皮煎湯喝。澤瀉為利尿滲濕的常用藥。茶樹根、玉米須都有利尿之功,都可用于降脂。常用方劑有五皮飲、澤瀉湯等。

6、瀉下通便法:肥胖之人如有大便秘結(jié),須用瀉下通便法。常用藥物有大黃、番瀉葉、虎杖、何首烏等。

常用方劑如防風(fēng)通圣丸、調(diào)味承氣湯、指迷茯苓丸等。市售的多種減肥茶的配方中就以瀉下通便藥為主。

祛邪清濁、補(bǔ)氣益腎脾,這六大中草藥減肥法不僅消滅各種體質(zhì)的脂肪肥胖,而且強(qiáng)健體質(zhì),絲毫不遜色與減肥市場(chǎng)的那些保健減肥產(chǎn)品。

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