據(jù)英國每日郵報報道，一項令人擔憂的研究發(fā)現(xiàn)，腰圍粗的人發(fā)生早死幾率要比正正常人高出兩倍，即使這些人不屬于肥胖人群只是單純性地腰圍粗。研究人員得出結(jié)論稱，與傳統(tǒng)的身體質(zhì)量指數(shù)相比，腰圍尺寸是衡量一個人壽命長短更佳的指標。

如果僅依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)，將人們分為超級肥胖人群、超重人群和正常體重者，那么，醫(yī)生可能錯過挽救人們的生命重要的時機，因為他們正在進行錯誤的測量。這項研究中涉及到來自歐洲9個國家超過35萬人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)即使身體質(zhì)量指數(shù)下判斷，那些被認為體重健康的人，如果他們腰圍堆積太多的脂肪，可能具有較高的心臟病發(fā)作或中風發(fā)生的危險。發(fā)現(xiàn)腰圍每超過一英寸的人中，男人發(fā)生早死幾率就會增加9%，女人增加7%，不管這個人一開始是如何地瘦，并且在身體質(zhì)量指數(shù)相近的人群中，腰圍粗的早死幾率大致是腰圍細的人的兩倍。男性腰圍超過120厘米者，女性超過100厘米者就被認為是大腰圍的人，而男女腰圍分別小于80厘米和65厘米的人則為腰圍較細者。在英國，男女平均腰圍分別為96厘米和85厘米。

倫敦倫敦帝國學院瑞伯利教授說：“我們發(fā)現(xiàn)了死亡率和腰圍尺寸之間的這種聯(lián)系，讓我們驚訝地看到，腰圍尺寸對人們的身體健康和過早死亡有如此大的影響。在你的身體中間部位即腰圍附近過多的脂肪堆積將把你身體的健康推向危險的境地，甚至依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)，你的體重處在標準體重范圍內(nèi)。除了吸煙和飲酒的影響外，腰圍尺寸是非常明顯的人體特點暗示會增加一個人的過早死亡風險?！?/p>

傳統(tǒng)的健康檢查中，醫(yī)生們常依據(jù)的是身高和體重之間的比值即身體質(zhì)量指數(shù)，數(shù)值在28.5和25之間者認為體重正常，如果比值大于25則認為是超重，如果大于30則是肥胖人群。根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)，英國人普遍是超重的，英國人的平均身體質(zhì)量指數(shù)得分為25.4。但身體質(zhì)量指數(shù)遭受到大家的質(zhì)疑，因為一個極為健康的運動員也可能被認為是超重或肥胖，即使其高體重可以解釋為是肌肉而不是脂肪。

這項研究發(fā)表在新英格蘭醫(yī)學雜志上。研究還發(fā)現(xiàn)，測量腰圍和臀圍之間的比例大小是一個比身體質(zhì)量指數(shù)更好地衡量健康的標準。低腰臀圍比值表明一個人的腰圍要比其臀圍小的相當?shù)囟?。在歐洲，男性腰臀圍比值范圍在0.78至1.1之間，女性在0.66至0.98之間。每增加0.1，男性早死幾率增加34%，女性增加23%。醫(yī)生建議人們腰圍準確測量位置在肚臍上方約4厘米處。

瑞伯利教授說：“這樣您不必采取昂貴的測試就可以檢查你的健康狀況，測量腰部和臀圍的大小基本上沒有任何成本可言。醫(yī)生和護士可以依據(jù)常規(guī)的檢測就可以判斷誰需要采取措施來改善其健康狀況。如果即腰圍過粗，你需要每天適當?shù)卦黾舆\動量、避免過度的酒精攝入、善飲食結(jié)構(gòu)，這些都可以減少早死的風險。”

研究人員Tobias Pischon指出，這項研究最重要的成果是發(fā)現(xiàn)影響個人過早死亡的因素不僅僅是體重，而且最關(guān)鍵是與身體脂肪的分布有關(guān)，身體脂肪的分布狀況會影響到一個人發(fā)生早死的風險大小。腹部脂肪的堆積不僅僅是能量的存儲，也會因此分泌出誘發(fā)某些慢性病的物質(zhì)，尤其是誘發(fā)心血管疾病和癌癥。研究人員認為，久坐不動、飲食不良以及遺傳因素是造成水桶腰的主要原因。

為此，全國肥胖論壇的塔姆-費里建議稱，醫(yī)生對病人進行身體檢測時應(yīng)進行腰圍測量，而不是單純地身體質(zhì)量指數(shù)，身體質(zhì)量指數(shù)僅僅適用于兒童，另一項研究表明，動脈肥胖兒童同45歲年齡的人一樣糟糕，這意味著它們應(yīng)該被視為同中年人的心臟病發(fā)作風險一樣高。每一個人都應(yīng)該清楚自己的腰圍尺寸及變化情況，并知道如何進行正確的腰圍測量。

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