如果你問一個(gè)年輕人，杭州的夏夜哪里最熱鬧，可能一千個(gè)人有一千個(gè)答案，但回答翁家山的，一定是個(gè)騎行愛好者。

隨著杭州進(jìn)入長日照、高溫度的夏日，騎行這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)絲毫沒有因?yàn)樘鞖舛兊美溟T。恰恰相反的是，在翁家山村的滿覺隴路上，每一寸柏油路面，都留下了杭州騎友們的車轍印。

“騎行圣地”翁家山

每晚八點(diǎn)多，騎行者在這里帶起一陣又一陣的風(fēng)

昨天晚上7點(diǎn)半，天甚至還有些微亮，南坡的滿覺隴路，已經(jīng)有數(shù)十位騎手陸陸續(xù)續(xù)下山了。滿覺隴路不算特別陡峭，但是每走不遠(yuǎn)就有一個(gè)轉(zhuǎn)彎口，看著騎手們乘風(fēng)而下，突然明白，翁家山村為何被騎行者們稱為“騎行圣地”。

在翁家山公交車站，一位村民說，還沒到看大部隊(duì)的時(shí)候，“差不多要到八點(diǎn)多，騎車的人能在這里帶起一陣又一陣的風(fēng)?！?/p>

翁家山公交站旁有一顆樹干盤旋的樹，很多騎友從山下上來都會(huì)把車?？康綐湎?，去樹旁的“翁龍順茶糖商店”買些水，再到樹下的石凳上歇腳，當(dāng)?shù)氐拇迕褚呀?jīng)熟悉了每天晚上在這里留下一陣陣風(fēng)的騎手，自然而然就和騎手們聊了起來。

到了晚上8點(diǎn)，“翁龍順茶糖商店”門口停靠的騎友開始變多，有的是從家里騎過來的，有的已經(jīng)是騎完南坡來休息準(zhǔn)備從北坡下的。

90后幼師小柳在騎行中收獲了愛情

曹先生帶老婆一起來騎行鍛煉

遇上一個(gè)剛吃買完水出來的女騎手小柳，90后，幼師，算是騎行隊(duì)里比較年輕的姑娘，她說到自己參加騎行運(yùn)動(dòng)，還是因?yàn)橹昂团笥奄€了個(gè)氣，“去年我一氣之下就去學(xué)了騎車，一開始還是用共享單車練的，學(xué)會(huì)以后，發(fā)現(xiàn)騎車很暢快，就開始玩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！?/p>

你能看出小柳還是個(gè)騎行新手嗎？

作為一個(gè)新手，小柳會(huì)挑時(shí)間獨(dú)自騎行，但大多數(shù)時(shí)間還是緊跟大部隊(duì)，“熟悉的大部隊(duì)，有自己的節(jié)奏、速度?！毙×那牡卣f，她現(xiàn)在的男朋友是小隊(duì)長，也是隊(duì)里的領(lǐng)騎。

小柳在騎行隊(duì)里書寫她的愛情，白天干數(shù)碼銷售的曹先生，也通過騎行運(yùn)動(dòng)，和妻子享受婚后的愛情。

“做銷售，每天朝九晚五，晚上運(yùn)動(dòng)當(dāng)放松了?！辈芟壬謿庹f，自己已經(jīng)騎了兩圈了，龍井很難騎，有很多坡，對(duì)新人，尤其是女騎手不太友好?！澳序T手速度一般比女騎手速度快一點(diǎn)的，我就在翁家山公交站這在等我老婆?！?/p>

60后胡先生是其中一個(gè)小隊(duì)的領(lǐng)騎，12年的騎行生涯，讓他絲毫不遜于在龍井上上下下的年輕人們。

胡先生玩自行車早，玩運(yùn)動(dòng)更早。年輕時(shí)，他還會(huì)參加冬泳項(xiàng)目。2010年，杭州舉辦了冬季鐵人三項(xiàng)比賽，他會(huì)冬泳，自然就報(bào)了名，“嘿，誰知道拿了個(gè)12名的好成績?！?/p>

后來，他又開始了騎行之路，一點(diǎn)點(diǎn)的，從一個(gè)大齡新人，變成隊(duì)里經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩，最后就成為隊(duì)里的領(lǐng)騎。

說到領(lǐng)騎，他來了興致，“我一般就是在前面帶路，騎之前讓大家檢查好各自的裝備，規(guī)劃好目的地，騎的時(shí)候控制好速度，以免后面的新手跟不上，再有嘛就是探好路況，有些緊急的情況要立刻通過手勢跟后面的騎友提醒，反正就是要跟收尾的騎友配合好，負(fù)責(zé)大家的安全。”

翁家山村，少不了快樂的騎友

27歲的龍井“最快女騎手”

早上騎行涂了個(gè)口紅就出發(fā)了

根據(jù)Strava APP（一款騎行記錄手機(jī)軟件）今年的記載，騎行龍井“最快女騎手”，是被杭州騎友們親切稱為“金姐”的女孩。

其實(shí)，金姐年輕得很，才27歲，在杭州西站附近一家公司里上班，她也經(jīng)常夜騎龍井，可因?yàn)楝F(xiàn)在晚上騎行的人太多，她更多地選擇了大清早起來騎車。

清晨6點(diǎn)，金姐已經(jīng)在路上了

金姐說，龍井一直都是騎行不錯(cuò)的選擇，即便是清晨剛剛?cè)粘?，茂密的植被讓騎友們免受太陽直射，溫度要比市區(qū)低個(gè)5℃左右，“龍井、梅靈、九溪、大溪谷等，都蠻適合騎行?！?/p>

早上5點(diǎn)20分，金姐起床，用十分鐘給自己洗漱一下，抹上防曬霜，還給自己簡單涂了個(gè)口紅，戴上頭盔和眼鏡，跨上自己的公路自行車，往西溪濕地旁的騎友集結(jié)地出發(fā)了。

“6點(diǎn)車隊(duì)出發(fā)，差不多7點(diǎn)15，就能結(jié)束2圈的騎行，這樣可以避開6點(diǎn)45開始的早高峰?！毕奶?，金姐每周都要雷打不動(dòng)地騎10圈西湖，一般一次騎兩圈，一圈就是15公里，“我們的線路是天目山路-訪溪路-文二西路-紫金港路，繞整個(gè)西溪濕地一圈，因?yàn)橹苓叾际侵鞲傻?，為了更好的騎行環(huán)境，我們都選擇早點(diǎn)出門?！?/p>

金姐騎行前不吃早飯，但隨身會(huì)帶一支能量膠，或是出發(fā)前吃一根香蕉，作為騎行前的能量補(bǔ)充。“有時(shí)我都直接不吃了，就當(dāng)作早起后的空腹有氧運(yùn)動(dòng)。”

昨天早上6點(diǎn)，西溪印象城對(duì)面巨大的LED廣告屏下，金姐停下車，開始和幾位車友熟絡(luò)地打起招呼。

“我們大多數(shù)認(rèn)識(shí)也才三四個(gè)月。”金姐說，今年4月，一位騎友組了這樣一個(gè)騎行群，順便把她也拉了進(jìn)去，“騎行前一天夜里群主會(huì)發(fā)起接龍，參加的小伙伴就一個(gè)接一個(gè)在群里面跟上，第二天一起出門“乘風(fēng)”。

金姐說，別看自己早上5點(diǎn)多就起了床，群里還有很多更牛的小伙伴。

“我今天三點(diǎn)多就起了，先去龍井騎了一圈，現(xiàn)在再跟這個(gè)隊(duì)來一圈，很享受的。”在集結(jié)點(diǎn)，“大哥”說，自己在醫(yī)院工作，平日里下班時(shí)都已經(jīng)錯(cuò)過騎友們的騎行時(shí)間了，只能通過早起去享受最美好的騎行時(shí)光。

“大哥”姓王，別看被騎友們叫做“大哥”，其實(shí)她也是一位女騎手，1992年的，扎著兩個(gè)麻花辮?！按蟾纭眳⑴c騎行運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有8年時(shí)間了，因?yàn)橘Y歷老，經(jīng)驗(yàn)豐富，騎友們都叫管她叫“大哥”。

“大哥”騎行8年，她說，留下來的都是真正熱愛的

騎行隊(duì)里十多個(gè)騎手，女性騎手有3個(gè)?！按蟾纭闭f，能在這個(gè)群里一起相約騎車的，有門檻，也沒有門檻，“我只能說，留下來的，都是熱愛騎行的?！?/p>

“你只要真心喜歡、能堅(jiān)持，我們歡迎所有人一起來?！?/p>

“不管你的車一兩千還是五六萬，照樣騎?！?/p>

“騎行的時(shí)候千萬要注意安全，要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的安全知識(shí)，比如不能和隊(duì)友貼太近，以防視線受阻、不要跟電動(dòng)車，防止他們突然剎車，還有就是晚上騎車一定要帶車燈，注意右轉(zhuǎn)手勢，戴好頭盔和禮讓行人什么的。”

……

金姐說，她去年4月剛參加騎行，自己的車是一輛5千塊鋁架的捷安特，今年為了突破自己，她才換了一輛價(jià)值3萬多碳纖維車架公路車。

西溪濕地騎行小隊(duì)的隊(duì)長說，騎行的人從去年開始就在慢慢增多，什么職業(yè)的人都有，互聯(lián)網(wǎng)大廠、創(chuàng)業(yè)、醫(yī)生、設(shè)計(jì)師等，大部分是朝九晚五的上班族，年輕人居多，利用早晚的空閑騎車。與過去相比，更多的人注意健康的生活，開始接觸戶外運(yùn)動(dòng)，那自行車就是很好的選擇，入門簡單，一輛車一個(gè)頭盔就能騎。

騎行讓女生變衣架子

讓男生減重40斤

這款老少皆宜的運(yùn)動(dòng)給人肉眼可見的變化

金姐說，騎行才一年，自己的身材線條就今非昔比了。

“女孩子其實(shí)很怕夏天的，總怕自己的穿搭很難看?，F(xiàn)在騎了車，身材變成衣架子了，穿衣也不會(huì)怕不好看?！苯鸾阏f，隊(duì)里的男騎友們，也有通過騎行減肥的，好幾位曾經(jīng)200多斤，通過騎行都減了30-40斤。

“其實(shí)最大的好處，就是讓人自律。”金姐說，別看早上起得早，30公里的路騎下來，回家吃個(gè)早飯洗個(gè)澡，白天上班的精神更足、工作效率更高，要是迷迷糊糊睡到踩著點(diǎn)上班，估計(jì)一整個(gè)上午都要打瞌睡。

“人生就像騎自行車，有快有慢?！彬T行隊(duì)伍里的小許說，這句話是彭于晏說的，也一直在激勵(lì)他。騎車這幾年，小許經(jīng)歷了失戀、裸辭，盡管人生在低谷，騎行一直在他身邊陪伴他。如今的他，也在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域開始創(chuàng)業(yè)。

“騎車讓我的生活更自律，整個(gè)人的精神面貌就不一樣了，對(duì)生活的態(tài)度也會(huì)改變，人會(huì)走上坡路的?！比缃?，他也時(shí)常勸自己的朋友，多參與戶外運(yùn)動(dòng)，和他一起騎車。

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