菊花檸檬茶具有清肝明目、疏風(fēng)散熱、生津解渴、潤喉止咳、輔助降血脂等功效與作用。由于菊花和檸檬均屬于中藥材，若需要長期大量食用，建議咨詢醫(yī)生以確保安全。

1.清肝明目

因?yàn)榫栈ň哂惺枭L(fēng)熱、平抑肝陽等功效，能緩解因肝火上攻所致目赤腫痛等癥狀。因此，適量飲用菊花檸檬茶可起到清肝明目的效果。對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦工作的上班族來說，每天喝一杯菊花檸檬茶可以有效緩解眼部疲勞，預(yù)防視力下降。

2.疏風(fēng)散熱

由于菊花性微寒，味辛、甘、苦，入肺經(jīng)，有疏散外感之邪氣的作用，所以能起到疏風(fēng)散熱的效果。對(duì)于存在外感風(fēng)熱的人群而言，適當(dāng)飲用菊花檸檬茶能夠減輕發(fā)熱、頭痛等不適癥狀。

3.生津解渴

因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C和有機(jī)酸，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)唾液分泌，從而達(dá)到生津解渴的目的。對(duì)于長時(shí)間處于空調(diào)房的人來說，喝檸檬菊花茶可以幫助補(bǔ)充水分并提神醒腦。

4.潤喉止咳

檸檬中的檸檬烯成分具有抗菌消炎的作用，而菊花則有一定的鎮(zhèn)靜作用，兩者合用有助于緩解咽喉部的炎癥反應(yīng)，從而達(dá)到止咳的效果。對(duì)于患有慢性咽炎或支氣管炎的患者，在病情發(fā)作期間可以適當(dāng)飲用菊花檸檬茶來改善癥狀。

5.輔助降血脂

因?yàn)榫栈ㄖ泻械狞S酮類化合物具有抗氧化和抗炎作用，而檸檬皮中的橙皮苷也有助于降低血壓和膽固醇水平。二者共同作用下，可起到一定的輔助降血脂作用。對(duì)于高脂血癥患者，可以在飯后適量飲用菊花檸檬茶以幫助控制血脂。

需要注意的是，菊花檸檬茶雖然具有多種功效，但并不適合所有人群飲用。脾胃虛寒者慎用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

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