排毒減肥茶怎么樣

分享者：默默更新時(shí)間：2017-04-16 17:46:34131閱讀

概述

想要減肥，減肥茶是減肥的最好輔助產(chǎn)品。生活中我們經(jīng)常聽到的減肥茶，只是一個(gè)統(tǒng)稱罷了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教大家排毒減肥茶怎么樣。

排毒減肥茶怎么樣

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第一：菊花枸杞減肥茶 材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。 做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進(jìn)去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。 效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時(shí)還能養(yǎng)眼。同時(shí)降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

2

第二：山楂槐花茶 材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條。 做法：1。先將蘿卜用1500cc（約6碗）的水，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。2。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。 效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預(yù)防因生活不規(guī)律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。

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第三：三茶花減肥茶 材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc。 做法：將水燒開之后，倒入以上所有的材料用水沖兌。 效果：玫瑰花具有極好的美容養(yǎng)顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個(gè)減肥茶的味道呈現(xiàn)出甘甜的味道，對(duì)于瘦身和減壓有著不錯(cuò)的效果。

注意事項(xiàng)

大麥甘草茶 主料：大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個(gè) 做法步驟： 1、準(zhǔn)備好所有的食材。 2、把大麥仁和甘草放入煮茶包中。 3、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。 4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

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