中藥美容減肥茶有什么?推薦這4款就能瘦身又滋補
1、車前草荷葉茶
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
2、枸杞茶
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。
4款中藥美容減肥茶瘦身不誤滋養(yǎng)身體
3、山楂菊花茶
原料:山楂片,決明子各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
4、茵陳減肥茶
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
后續(xù):減肥單單依靠喝一杯美容減肥茶是不能完勝的,在喝茶之余,還應(yīng)該進行一些有氧減肥運動,比如說跑步,爬山等等,這些活動無疑會讓您燃燒的熱量更多哦!
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