宿舍集中生活期間，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、緊張等負(fù)面情緒，為幫助學(xué)生舒緩身心、緩解壓力，我院組織第一批返校的176位畢業(yè)生，通過keep、微信運(yùn)動等運(yùn)動軟件，進(jìn)行每日運(yùn)動打卡活動。同時，我院還鼓勵低年級的在校生，每日進(jìn)行體育鍛煉，從而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

此次活動于2020年5月23日開始，176位畢業(yè)生積極參與，充分利用宿舍內(nèi)的設(shè)施和物品，進(jìn)行各式各樣的體育鍛煉。瑜伽、舉重、仰臥起坐、俯臥撐、平板支撐等等，同學(xué)們相互監(jiān)督、互相鼓勵，強(qiáng)身健體、舒緩身心的同時，還增強(qiáng)了宿舍成員間的友情，受到學(xué)生們的一致好評。

此次運(yùn)動打卡活動的開展，緩解了我院返校畢業(yè)生的焦慮、緊張等不良情緒，幫助學(xué)生以更加飽滿的精神狀態(tài)迎接之后的論文準(zhǔn)備工作。

第一批返校畢業(yè)生運(yùn)動剪影

非畢業(yè)班學(xué)生運(yùn)動視頻截圖

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