什么牛奶蛋白質(zhì)含量高
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 23:54
純牛奶蛋白質(zhì)含量高的有舒化奶、牛奶原漿、牛奶蛋白粉等。
1、舒化奶
舒化奶是一種專(zhuān)門(mén)為中老年人提供的營(yíng)養(yǎng)品,主要成分為牛奶、雞蛋、白糖等,其中牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高,約為15%~20%。但舒化奶中的脂肪含量相對(duì)較低,約為1%~2%。
2、牛奶原漿
牛奶原漿是指將牛奶中的牛奶成分,如蛋白質(zhì)、乳糖等加熱、煮沸后,去除牛奶中的乳糖,并去除大部分水分的產(chǎn)品,約為60%~80%。牛奶原漿中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高,約為83.3%~83.5%。
3、牛奶蛋白粉
牛奶蛋白粉是將牛奶中的蛋白質(zhì)提取、分離、濃縮、脫水、壓縮等工序后,制作成的粉末,蛋白質(zhì)含量約為3%~5%。
除上述牛奶蛋白質(zhì)含量高外,牛奶還有其他的蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品,如牛奶豆腐等。不同的牛奶產(chǎn)品,牛奶蛋白質(zhì)含量不同,但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相似的。
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