"健步行"運動對社區(qū)老年男性高血壓人群健康促進效果的研究

摘要：

目的·分析"健步行"運動處方對上海社區(qū)老年男性高血壓人群的血壓,體質(zhì)量指數(shù)(BMI),自主神經(jīng)活動等的干預效果.方法·在上海浦東新區(qū)社區(qū)醫(yī)院630名自愿參與"健步行"運動(10 000步/d)的老年男性中,選取堅持完成12周訓練者210名,根據(jù)是否患有高血壓分為高血壓干預組(干預組,n=110)和正常干預對照組(對照組1,n=100).再選取200名高血壓老年男性患者,進行常規(guī)治療,不進行運動干預(對照組2).比較各組訓練前后血壓,BMI,心率和自主神經(jīng)活動的變化.結果·干預組經(jīng)12周訓練后收縮壓(SBP),舒張壓(DBP)和交感神經(jīng)活動較訓練前均顯著降低(均P0.05),SBP顯著低于對照組2(P0.05),而心率,BMI,副交感神經(jīng)活動和壓力感受器反射敏感性訓練前后差異均無統(tǒng)計學意義(均P0.05).結論·對高血壓老年男性患者實施12周的"健步行"運動處方,可以降低血壓和交感神經(jīng)活動,值得在社區(qū)中普及推廣.

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DOI：

CNKI:SUN:SHEY.0.2017-02-028

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