懷孕期間營(yíng)養(yǎng)品都沒(méi)吃有影響嗎？
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其實(shí)懷孕了沒(méi)必要吃營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)就行了，在前三個(gè)月只吃葉酸就行了，這個(gè)時(shí)期是胚胎的成長(zhǎng)期，需要的營(yíng)養(yǎng)不多，可以等四個(gè)月左右就開(kāi)始補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)就行了，可以根據(jù)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣或者鋅，同時(shí)補(bǔ)充鈣的時(shí)候補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。豬肝是補(bǔ)血的，可以多吃，我之前是每在早上買點(diǎn)豬肝和瘦肉煮粥或粉吃。這樣整個(gè)妊娠期我都沒(méi)有缺營(yíng)養(yǎng)，而且寶寶生下來(lái)還有七斤我。比他們吃奶粉的還長(zhǎng)得好。食補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)又健康，比營(yíng)養(yǎng)品放心多了。其實(shí)只要營(yíng)養(yǎng)均衡，不用在吃什么營(yíng)養(yǎng)品，還有葆嬰不要吃。
湯圓媽媽 2020-11-20 03:02
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不會(huì)的，放心吧 我也是孕后開(kāi)始吃葉酸，吃了一個(gè)月就不吃了，孕婦奶粉喝了三管也不愛(ài)喝了，8個(gè)月后樂(lè)立鈣吃了2/3瓶就生了，懷孕期間---雞蛋不吃，牛奶不喝，任何補(bǔ)品都沒(méi)吃，就是正常吃飯，早上起得晚，經(jīng)常跟中午合一頓吃了，每頓吃的不算多，可是花樣還比較多，也比較有營(yíng)養(yǎng)（都是我媽做飯哦），偶爾出去吃個(gè)飯。...整個(gè)孕期都沒(méi)覺(jué)得餓，都是到點(diǎn)吃飯，晚上睡得晚，一般22點(diǎn)后吃個(gè)桃，（就喜歡吃桃，西瓜也吃一點(diǎn)，別的水果都不喜歡吃，一天吃4-5個(gè)桃）。 我36+3剖的，長(zhǎng)的57斤，雙胞兒子都5斤多，很健康?，F(xiàn)在20個(gè)月了壯實(shí)著呢，聰明極了，身高體重都在最上線，身上也很干凈，從不長(zhǎng)濕疹，豆豆之類的東西。
我也沒(méi)有吃過(guò)什么營(yíng)養(yǎng)品。就連葉酸都沒(méi)有吃過(guò)?？墒俏业膶殞氁埠芙】?。我是通過(guò)食物補(bǔ)的。不過(guò)我嘗過(guò)一袋試用品的孕婦奶粉，是日本明治的。挺好喝的呀。有點(diǎn)像香草奶茶味。你可以試試看。里面含很多的營(yíng)養(yǎng)素呢。
嘿嘿,不用太擔(dān)心,我懷寶寶4個(gè)半月多了,什么補(bǔ)品都沒(méi)吃,只是平時(shí)很容易餓,想吃什么就吃什么,多吃水果好~~~~~ 祝好孕!!
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