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5分鐘搞定!兩款高顏值健康麥片甜品

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 21:39

5分鐘搞定!兩款高顏值健康麥片甜品
最近天氣越來(lái)越冷,早上起床變得超級(jí)困難,于是我決定找些方便的早餐麥片來(lái)省事。逛超市時(shí),我發(fā)現(xiàn)家樂(lè)氏的堅(jiān)果麥片簡(jiǎn)直是救星!它不僅包裝小巧方便攜帶,而且配料豐富,營(yíng)養(yǎng)均衡,簡(jiǎn)直是懶人福音。

首先,它的包裝設(shè)計(jì)非常貼心,小包裝方便攜帶,每次吃都是新鮮的一包。
其次,這款麥片的配料非常豐富,不僅有各種谷物(燕麥片、大米、玉米片),還加入了扁杏仁片和南瓜籽,椰蓉和椰片的加入更是錦上添花,口感酥脆,營(yíng)養(yǎng)均衡。無(wú)論是沒(méi)時(shí)間吃早飯,還是餐與餐之間有饑餓感,這款麥片都能很好地補(bǔ)充能量。
最后,它的顏值也很高,搭配酸奶和冰淇淋做甜品簡(jiǎn)直絕了!今天我就來(lái)教大家用這款堅(jiān)果麥片做兩款高顏值健康低卡的麥片甜品,只需要5分鐘就能搞定!

第一款:抹茶味麥片奇亞籽布丁

配料:
奇亞籽 15g
偏濃稠酸奶 100g
抹茶粉 2g
牛奶 10g
家樂(lè)氏堅(jiān)果麥片 20g
藍(lán)莓 20g
草莓 50g
迷迭香(點(diǎn)綴用)
糖粉(點(diǎn)綴用)

做法:
在一個(gè)小碗中加入抹茶粉和牛奶,攪拌至抹茶粉完全溶解。然后加入酸奶和奇亞籽,攪拌均勻后倒入杯子中,放入冰箱冷藏一晚。
第二天早上,將冷藏好的抹茶奇亞籽布丁倒入麥片中,加入藍(lán)莓和草莓,再放上迷迭香,撒一點(diǎn)點(diǎn)糖粉點(diǎn)綴即可。

第二款:紅心火龍果酸奶麥片杯 ??

配料:
紅心火龍果 100g
偏濃稠酸奶 100g
家樂(lè)氏堅(jiān)果麥片 20g
草莓 50g
奇亞籽(點(diǎn)綴用)
椰片(點(diǎn)綴用)
百里香(點(diǎn)綴用)

做法:
將紅心火龍果和草莓切成小顆粒。
按照酸奶—火龍果塊—麥片—草莓粒—椰片—奇亞籽—百里香的順序?qū)訉臃派霞纯伞?/p>

是不是超級(jí)簡(jiǎn)單?趕緊試試吧,期待你們的作品哦!

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