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姜片陳皮干檸檬片可樂(lè)可以減肥嗎，有副作用嗎

匿名女20歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

姜片陳皮干檸檬片可樂(lè)可以減肥嗎，有副作用嗎

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

測(cè)試數(shù)據(jù)1醫(yī)師未收錄醫(yī)院外科一級(jí)

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科方向疾病解答

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問(wèn)題分析：最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，這樣可以使肌肉拉伸，脂肪也可以減少。食物中午吃什么都可以,晚上不要吃脂肪的食物，
意見(jiàn)建議：建議蔬菜為主。只要做好運(yùn)動(dòng)，避免久坐，就睡都能達(dá)到目的。希望可以幫到你

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喝可樂(lè)一般不可以減肥。
可樂(lè)屬于一種碳酸飲料，主要由焦糖、碳酸水、磷酸、咖啡因等制作而成，熱量比較高，喝可樂(lè)通常不能幫助減肥，反倒可能會(huì)導(dǎo)致糖分的攝入量超標(biāo)，從而影響血糖水平，甚至造成脂肪堆積。如果存在過(guò)度肥胖的情況，需要減肥，建議避免喝可樂(lè)、奶茶以及其他高糖飲品，建議盡量喝白開(kāi)水，飲食也以低脂、低糖的食物為主，比如黃瓜、水煮雞蛋、西紅柿等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾病；中醫(yī)兒科雜病。

干檸檬片泡水一天喝三次可以達(dá)到減肥的效果，檸檬片泡水中含有豐富的纖維素，主要以維生素c、維生素e為主，具有很強(qiáng)的抗氧化的作用?？梢栽谝欢ǔ潭壬舷伱娌课坏纳爻林?，并且可以增加飽腹感，從而降低主食的攝入，輔助減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，濕氣較重、積食的人群喝陳皮水可以減肥，但是其他情況不可以。
陳皮屬于中藥，具有理氣健脾、化痰燥濕等功效，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重或積食出現(xiàn)宿便所致的肥胖，喝陳皮水可以改善病情，從而起到一定的減肥效果。但是不可單純依靠喝陳皮水減肥，長(zhǎng)期喝還可能會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等不良反應(yīng)。平時(shí)需遵醫(yī)囑用藥，搭配跑步、打球、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式減肥，有利于身體健康。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

可樂(lè)雪碧一般是指碳酸飲料。減肥通常是不可以喝碳酸飲料的。
碳酸飲料中含有大量的糖分，進(jìn)入人體后，可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，不利于減肥。因此，減肥一般是不能喝碳酸飲料的。減肥期間要以低糖、低脂、低油的食物為主，多吃油麥菜、蘋(píng)果等新鮮的蔬菜和水果，適量吃魚(yú)肉、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃面包、白米飯等含有精制碳水化合物的食物。
除了飲食注意外，減肥期間還要適當(dāng)進(jìn)行游泳、跳繩、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有利于消耗脂肪、降低體重。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥不可以喝無(wú)糖可樂(lè)。無(wú)糖可樂(lè)可以導(dǎo)致肥胖，可以多喝熱水，不要喝任何碳酸飲料。減肥是一項(xiàng)比較辛苦的事情，在減肥過(guò)程中，因?yàn)榇罅康倪\(yùn)動(dòng)，減肥者會(huì)出很多的汗，這個(gè)時(shí)候就會(huì)口渴，無(wú)糖可樂(lè)雖然無(wú)糖，但是其碳酸成分也是有可能造成肥胖的，所以是不能喝的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般來(lái)說(shuō)，決明子干山楂片檸檬片放一塊泡水喝可以在一定程度上起到減肥的效果，但是實(shí)際的效果因人而異。具體分析如下：
決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便等功效，干山楂片具有開(kāi)胃消食、降血脂等功效，檸檬片具有清腸、利尿等功效，三者皆可以在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而可以在一定程度上達(dá)到減肥減脂的目的，所以決明子干山楂片檸檬片放在一塊泡水喝可以在一定程度上輔助減肥，但是每個(gè)人的代謝情況不一樣，減肥的實(shí)際效果也可能存在一定的差異性。
此外，患者也可以選擇吸脂術(shù)，該方式是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進(jìn)而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

維生素對(duì)于保持身體健康是很關(guān)鍵的 用藥治療時(shí)也要注意使用糖皮質(zhì)激素容易引起肝損害 紅棗這種食物里面含有大量的維生素C 維生素A,正常的皮膚角質(zhì)所必需的 雙氧水是生活中一種比較常見(jiàn)的液體狀物質(zhì) 我十六歲在一個(gè)小時(shí)錢(qián)吃了十二片奧硝唑第二天會(huì)怎么樣 100ml的0.9%氯化鈉注射液，本來(lái)是慢滴得，被 吃人參鹿茸，有沒(méi)有什么詳細(xì)的忌口，比如調(diào)味料之類(lèi)的 我媽媽前十年口嘴生蒼，眼紅，一直喝的潑尼松片，現(xiàn)在 人胎盤(pán)組織液加水光里打了，面部能吸收嗎

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