花卉植物是大自然給予我們的珍貴禮物，它們不僅賞心悅目，還能凈化空氣，所以我們很多人都喜歡在家里養(yǎng)植物來點綴居室環(huán)境。當然不是所有的植物都適合養(yǎng)在臥室，因為有些植物發(fā)出的氣味會讓人興奮從而引起失眠，如夜來香、蘭花、百合等，還有些植物有毒性，如含羞草、夾竹桃等，這些植物都是不適合養(yǎng)在室內(nèi)的。但是今天小編主要是給大家推薦一些適合養(yǎng)在臥室內(nèi)的植物，這些植物不僅具有很高的觀賞性，還可以幫助我們的睡眠。

　　1、仙人掌

　　仙人掌和仙人球都適合放在臥室，將仙人掌或仙人球放與臥室的電腦旁邊，不僅可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。還可以在夜間吸收二氧化碳，釋放出氧氣。也可以起到凈化空氣的做用，相當于在室內(nèi)放了一個空氣清新器。

　　2、蘆薈

　　蘆薈有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在臥室，可以讓你熟睡一整晚。

　　蘆薈夜間吸收室內(nèi)的二氧化碳，還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等，放盆它等于安裝了一個迷你“生物空氣清新器”，時刻幫你的家轉(zhuǎn)換清新的空氣。并且蘆薈是十分常見又好養(yǎng)的，家里放上幾盆，給室內(nèi)裝飾添上一抹清新綠色。

　　3、薰衣草

　　薰衣草著名的安眠效果不用多說了吧，香味能夠使人放松身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在臥室給你一個美好的睡眠。放一把薰衣草在枕頭底下，可是天然健康的安神藥。另外薰衣草的花色優(yōu)美典雅，淡淡的紫，作為家庭盆栽，隨便放窗臺也是一個非常漂亮的裝飾呢!

　　4、長壽花

　　長壽花，也叫壽星花，學(xué)名圣誕伽藍菜，是一種多肉植物，它能緩解室內(nèi)干燥，起到加濕效果，在夜間凈化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉(xiāng)。長壽花不僅開花漂亮而且花期能長達4個多月，也就是說可以欣賞上好長一段時間的鮮花。花種有各種顏色，除了臥室，擺在客廳或者陽臺都是一個極好的裝飾品。

　　5、茉莉花

　　茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在臥室，茉莉的香氣有助于提升睡眠質(zhì)量、減少焦慮、改善情緒，保準你一覺睡到大天亮。它葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，是很常見的觀賞盆栽，放客廳放餐廳都是一個漂亮的裝飾。并且茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶。

　　6、翡翠景天

　　翡翠景天，又稱串珠草、五串驢尾，是一種景天科植物，有著特殊的代謝方式。它對一氧化碳、二氧化碳，過氮氧化物的吸收能力強。在夜晚也能吸收二氧化碳，放出氧氣，增加室內(nèi)空氣中的負離子濃度。

　　7、白掌

　　白掌是有名的廢氣過濾器，是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。在流感季節(jié)的高發(fā)期，可以起到很好的預(yù)防作用。

　　臥室是繁忙的工作之余最能讓我們身心放松的地方，良好的睡眠能給予我們充沛的精力應(yīng)對緊張的生活節(jié)奏。除了上面介紹的一些適宜臥室內(nèi)養(yǎng)殖的植物，當然還有一些別的如小型盆栽吊蘭、綠蘿、鐵線蕨等都是適宜臥室內(nèi)養(yǎng)的，無毒，都是凈化空氣的能手。

人的一生要有一半的時間都是在床上度過的，小編希望大家能在這些植物的幫助下不虛度每一個夜晚，春夢無痕。

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