保鮮膜減肥法相信很多人都聽過,因?yàn)楸ｕr膜采用密閉發(fā)汗的原理,從而加快脂肪燃燒。那么,到底具體怎么用保鮮膜減肥瘦身?保鮮膜減肥的正確方法是什么?下面隨小編一塊看看怎么使用保鮮膜減肥以及使用保鮮膜減肥法時(shí)要注意些什么。

什么是保鮮膜減肥法

它是利用保鮮膜較低的透氣性,然后讓身體局部各部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最后達(dá)到減肥瘦身的效果。其實(shí)保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達(dá)到減少體重的目的。裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多,可以加速脂肪燃燒,因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴。

保鮮膜減肥法的四大危害

1、保鮮膜幫你減掉的不是“肥肉”。其實(shí)保鮮膜減肥法,減掉的大多只是體內(nèi)的水份,贅肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份,就會(huì)打回原形!體重減輕的“假象”就會(huì)破滅!無法從根本上減輕體重就算了!還會(huì)引起一系列的皮膚過敏癥狀。

2、有過敏危險(xiǎn)。采用保鮮膜減肥法減肥,身體由于被保鮮膜包裹,細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過度失水,皮膚被保鮮膜包裹會(huì)影響到汗液的正常揮發(fā),易產(chǎn)生副作用。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品,因此極容易引起皮膚過敏,對(duì)身體造成危害。

3、保鮮膜易引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病。身體被保鮮膜包裹,長時(shí)間下去身體不能正常呼吸,很多代謝的產(chǎn)物無法及時(shí)排出體外,同時(shí)皮膚無法散熱使汗液積存在局部,這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。注意:很多人發(fā)現(xiàn)每次用完保鮮膜后,感覺身上癢癢的,這時(shí)切莫用力撓。如果用力撓的話,很容易將身上撓出傷痕。

4、市面上常用的PVC/PE保鮮膜危害多多。專家指出pvc保鮮膜里添加的加工助劑像抗氧化劑、抗老化劑,甚至于一些重金屬,像鉛這樣的熱穩(wěn)定劑。一般都不建議使用在衛(wèi)生、醫(yī)藥、食品包裝里面,更不要說多跟皮膚接觸。Pvc保鮮膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的,只是添加了一種鄰苯二鉀酸脂的軟化劑,很容易透過皮膚進(jìn)入體內(nèi),如果長時(shí)間使用會(huì)造成慢性中毒。而且國外有數(shù)據(jù)證明,鄰苯二鉀酸脂會(huì)影響年輕男女的生育。

保鮮膜減肥的正確方法:

1、怎么用保鮮膜瘦臉

操作方法:用水將手和面部打濕,再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽,并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條餅毛巾。注意:臉部皮膚比較嬌嫩,為了避免引起皮膚敏感,先用少量粗鹽涂在顴骨位置測(cè)試15分鐘。然后在保鮮膜留一個(gè)小孔(作呼吸用),用保鮮膜包住整張臉。最后用熱毛巾敷臉1分鐘,再用冰毛巾敷臉1分鐘,如此循環(huán)5次之后,將臉部的保鮮膜除去,用溫水沖洗干凈。

2、怎么用保鮮膜瘦腰

操作方法:雙手各拿一撮粗鹽,坐在椅子上,用水打濕腰腹部,將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部,然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時(shí),用保鮮膜裹住腹部,10分鐘后除去保鮮膜,用溫水沖洗干凈。

3、怎么用保鮮膜瘦腿

操作方法:將保鮮膜纏于欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水于身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落；喝清水400ml,有利于運(yùn)動(dòng)中排汗燃脂；開始運(yùn)動(dòng),注意心跳及排汗；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后及時(shí)擦干汗,避免著涼。 返回搜狐，查看更多

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