8種陳皮水搭配，輕松在家瘦身！
?♀?想要在家輕松瘦身？試試這些陳皮水搭配吧！陳皮不僅美味，還能幫助你健康減肥。快來看看這些簡(jiǎn)單易做的陳皮水配方吧！

陳皮山楂水
【食材】：陳皮5克，山楂10克
【做法】：將食材洗凈，加水大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘
【適合】：適合長(zhǎng)期腹脹、消化不佳的人群

陳皮紅棗水
【食材】：陳皮5克，紅棗5個(gè)
【做法】：將食材洗凈，加500毫升水大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
【適合】：補(bǔ)氣養(yǎng)顏，適合臉色暗黃、代謝不佳的人群

陳皮玫瑰水
【食材】：陳皮5克，玫瑰5克
【做法】：將食材洗凈，陳皮煮3分鐘后加入玫瑰燜3分鐘
【適合】：促進(jìn)消化、排毒養(yǎng)顏

陳皮茯苓水
【食材】：陳皮5克，茯苓5克
【做法】：將所有食材洗凈，加水大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘
【適合】：濕氣重、代謝差的人群，特別適合愛吃重口味引起肥胖的人群

陳皮淮山藥水
【食材】：陳皮5克，淮山藥10克
【做法】：將食材洗凈，加入400毫升清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，趁溫飲用，可適量加黃冰糖
【適合】：健脾理氣，促進(jìn)消化吸收，適合便秘人群

陳皮菊花水
【食材】：陳皮5克，菊花5克
【做法】：將食材洗凈，加水大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮5分鐘
【適合】：清熱解毒，刮油解膩

陳皮荷葉水
【食材】：陳皮5克，荷葉5克
【做法】：將食材洗凈，加水大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘
【適合】：清熱解毒，降低體脂，適合體脂高、易水腫人群

??小貼士：選擇正宗的新會(huì)陳皮，堅(jiān)持飲用，效果更佳哦！

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