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      我們平時拿到陳皮時，會聞到一股芳香的氣味，這源于陳皮中豐富的揮發(fā)油，能刺激消化液的分泌。揮發(fā)油對開胃健脾有積極作用，能提高腸胃的消化和吸收功能，增強(qiáng)食欲。中醫(yī)有“一兩陳皮一兩金”之說，陳皮泡水喝可幫助止咳化痰。在干燥的空氣中，陳皮泡水喝能滋陰潤燥，緩解咳嗽痰多的情況。每天堅(jiān)持用陳皮泡水喝，能止咳化痰，對身體健康有利。

      每天堅(jiān)持用陳皮泡水喝，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，排出血液中的毒素和垃圾。陳皮中含有豐富的果膠成分，能夠幫助吸附血管內(nèi)壁上的毒素和垃圾，減輕血管的負(fù)擔(dān)。堅(jiān)持用陳皮泡水喝，能夠預(yù)防動脈硬化等情況，對身體健康有益。生姜是日常生活中常見的調(diào)味品，營養(yǎng)價值高，能溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)濕寒之氣。陳皮與生姜搭配，泡水喝，可提高新陳代謝速率，加速脂肪燃燒與消耗，起到刮油燃脂的作用。堅(jiān)持喝陳皮生姜水，相當(dāng)于跑步半小時，有利于促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化和吸收。

      紅棗味甘，性溫，歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血安神的作用。陳皮紅棗搭配泡水喝，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，提高消化吸收功能，排出黑色宿便，減肥瘦身。陳皮紅棗組合具有益氣健脾、健胃消食的功效，紅棗維生素含量極高，被譽(yù)為“天然維生素丸”，具有滋陰提陽、補(bǔ)血的功效。陳皮紅棗水能夠補(bǔ)充體內(nèi)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，避免黑色素沉淀，有利于美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

      胎菊性寒味甘、苦，是杭白菊花朵未完全長開時摘下來制成的，具有清熱解毒、平肝明目、疏散風(fēng)熱的功效。胎菊花氨基酸種類齊全，有助于促進(jìn)人體抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能，還能提高抗病能力。胎菊花富含胡蘿卜素和維生素，吃陳皮不僅能清肝明目，還能改善肝血不足，明目。胎菊中的氨基酸和維生素等成分，能夠清心，健脾和胃，還能夠延緩衰老，讓老年人更加年輕，也能延年益壽。

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