【濕熱體質(zhì)】
組成：陳皮+山楂+荷葉+茯苓
做法：放入鍋中，加入適量的水，開火煮10分鐘
適用人群：舌苔發(fā)黃、厚膩，大便不成形粘馬桶，臉部和頭發(fā)出油十分嚴(yán)重，經(jīng)常長痘長粉刺

【寒濕體質(zhì)】
組成：陳皮+丁香+生姜
做法：煮10分鐘后代茶飲
適用人群：舌苔發(fā)白厚膩，舌苔兩邊有鋸齒痕，大便黏膩，小便顏色淡渾濁，怕冷，手腳冰冷，常有胃寒的情況，會痛經(jīng)。

【痰濕體質(zhì)】
組成：陳皮+白茯苓+山楂+黃芪
做法：煮20分鐘后代茶飲
適用人群：除了出現(xiàn)上面濕熱的情況外，還感覺身材臃腫、特別是腹部有贅肉和下肢水腫，運(yùn)動(dòng)也很難減重。

【上熱下寒體質(zhì)】
組成：陳皮+胎菊+桑葚干+玫瑰花
做法：煮10分鐘后代茶飲
適用人群：上半身經(jīng)常長痘，時(shí)常燥熱，口腔潰瘍，眼睛干澀下半身怕冷，經(jīng)常腹瀉，消化不良，痛經(jīng)宮寒。

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