哪些人最難瘦? 年齡40多...@邱醫(yī)幫你瘦的動態(tài)
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 23:36
哪些人最難瘦?
年齡40多,體重120+,
身高160左右的女性,她們:
肚子凸出,手臂、大腿贅肉明顯。
稍不注意,減掉的幾斤就“復(fù)胖”。
邱醫(yī)生為這樣的人群,量身定制了一份【120斤人群減肥食譜】。只要按照食譜的指導(dǎo),健康瘦身就在望!
時間緊張,做飯?zhí)闊课绮突蛲聿蛣e吃外賣了,泡包【輕卡廚房代餐】,減熱量,吃得飽,營養(yǎng)足,28天8-10斤,不難!
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