消化不良護(hù)理措施有哪些

一、消化不良護(hù)理措施，進(jìn)餐的時(shí)應(yīng)保持輕松的心情，不要匆促進(jìn)食，也不要囫圇吞食，更不要站著或著邊走邊食。

二、消化不良護(hù)理措施，不要泡飯或著和水進(jìn)食，飯前或著飯后不要馬上大量飲用液體。

三、消化不良護(hù)理措施，進(jìn)餐時(shí)不要討論問題或著爭(zhēng)吵。這些討論應(yīng)該留到飯后一小時(shí)之后進(jìn)行。

四、消化不良護(hù)理措施，不要在進(jìn)餐的時(shí)飲酒、進(jìn)餐后不需要馬上吸煙。

五、消化不良護(hù)理措施，不能穿著束緊腰部的衣褲就餐。

六、消化不良護(hù)理措施，進(jìn)餐應(yīng)定時(shí)。

七、消化不良護(hù)理措施，避免大吃大喝，尤其就是辛辣和富含脂肪的飲食。

八、消化不良護(hù)理措施，有條件可在兩餐以間喝一杯牛奶，避免胃酸過多。

九、消化不良護(hù)理措施，少食過甜過咸的食品，過多的吃糖果會(huì)刺激胃酸分泌。

十、消化不良護(hù)理措施，進(jìn)食不要過冷或著過燙。

二、護(hù)理

功能性消化不良的注意事項(xiàng)

調(diào)整飲食和生活方式，避免誘因，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。避免煙酒和刺激性食物，飲食宜規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙限酒;避免情緒過于波動(dòng)，放松身心，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。特別是公安人員、司機(jī)、空姐和經(jīng)常熬夜加班的白領(lǐng)，工作高度緊張勞累、工作時(shí)間不固定、食無定時(shí)，這些因素都容易導(dǎo)致腸胃疾病，故應(yīng)對(duì)腸胃加以重點(diǎn)保護(hù)。

以上是消化不良護(hù)理措施有哪些的內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助，感謝大家的關(guān)注與支持！

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