紅豆粥
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 10:02
[導讀]關(guān)于的做法大家了解多少呢?下面就讓小編來給您具體介紹一下,希望大家喜歡。紅豆粥的材料顧名思義,紅豆粥即以紅豆為主要材料熬制而成的粥。紅豆又稱,為一種常見的雜糧,性平,味甘酸,具有健脾止瀉,利水消腫等功效…
關(guān)于的做法大家了解多少呢?下面就讓小編來給您具體介紹一下,希望大家喜歡。
紅豆粥的材料
顧名思義,紅豆粥即以紅豆為主要材料熬制而成的粥。紅豆又稱,為一種常見的雜糧,性平,味甘酸,具有健脾止瀉,利水消腫等功效,但紅豆有利尿的作用,因此尿多的人忌食。下面將介紹制作紅豆粥的方法。
主料:20克,稻米100克
輔料:年糕50克
調(diào)料:鹽3克
紅豆粥的做法
紅豆粥1.紅豆洗凈,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋后倒出湯汁,再倒入適3倍的水,開鍋后改用小火慢熬20分鐘,撈出備用。
2.米淘洗干凈,放入鍋中,倒入成比例的水煮開。 3.開鍋后倒入煮熟的紅豆和適量的湯汁,用小火煮1個小時左右。
4.最后,放入鹽調(diào)味,再放入年糕就可以了。
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