在抗擊新冠肺炎疫情的非常時(shí)期，幼兒由于長(zhǎng)時(shí)間宅在家里，不能外出，容易產(chǎn)生不良情緒，需引起家長(zhǎng)朋友們的高度重視。

疫情期間，幼兒更需要理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對(duì)于未知變化的焦慮和壓力。我們?cè)鯓訋椭變涸谝咔槠陂g做好心理防護(hù)，從而保證他們的心理健康呢？以下幾個(gè)做法，家長(zhǎng)朋友們可以試一試 ：

一、控制信息量，避免幼兒出現(xiàn)負(fù)面情緒

對(duì)于年幼的孩子來說，這段時(shí)間更需要家長(zhǎng)的陪伴。3歲以下的幼兒，他們可能還無法清楚地表達(dá)自己的疑惑，但是他們會(huì)很敏感，可以感知到周圍發(fā)生的變化。家長(zhǎng)朋友們既不可忽視，也不用詳細(xì)解釋，大家可以通過調(diào)節(jié)自己的情緒來幫助幼兒降低焦慮，還可以通過講睡前故事等方式潛移默化地安撫和舒緩幼兒的緊張情緒。對(duì)于3歲～6歲的幼兒來說，疫情的來臨、長(zhǎng)期地居家，可能會(huì)不斷增加他們的焦慮。家長(zhǎng)可以采取講故事或者共同閱讀繪本的方式，用幼兒能理解的、通俗易懂的語言解釋這次的疫情，幫助幼兒掌握必要的健康知識(shí)。

建議家長(zhǎng)朋友們?cè)趲椭變吼B(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上，不要反復(fù)提醒幼兒有關(guān)衛(wèi)生方面的問題；不要過度強(qiáng)調(diào)疫情的危害，可根據(jù)幼兒的年齡，適當(dāng)?shù)卣務(wù)撽P(guān)于“死亡”的話題，引領(lǐng)幼兒珍惜生命、敬畏生命；也不要長(zhǎng)時(shí)間播放電視新聞和談及疫情相關(guān)話題，建議把對(duì)幼兒來說過載的信息放在他們睡后再談?wù)摗?

二、保持有規(guī)律的良好作息，豐富幼兒宅家生活

保持生活的穩(wěn)定性，是幼兒心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容。在疫情期間，這段相對(duì)固定的日常起居中，豐富幼兒宅家生活就顯得尤為重要。如：與孩子做親子游戲、一起繪畫、講講睡前小故事、做做適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運(yùn)動(dòng)以及簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等，都是很好的、豐富幼兒宅家的活動(dòng)。對(duì)于平常忙于工作的家長(zhǎng)朋友們來說，可以把握好這次長(zhǎng)時(shí)間與孩子相處的機(jī)會(huì)，提升親子關(guān)系。

三、鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)表達(dá)想法，正確幫助幼兒疏導(dǎo)情緒

家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到在這個(gè)特殊時(shí)期，因?yàn)橛變耗挲g還小，所以很容易受周圍環(huán)境變化和人們情緒的影響。又由于他們長(zhǎng)期居家，缺少了與同齡伙伴相處的機(jī)會(huì)，缺少了戶外活動(dòng)量，會(huì)出現(xiàn)焦慮、無聊、煩躁的情緒都是正常的。家長(zhǎng)此時(shí)不必恐慌和過分擔(dān)心，也不必強(qiáng)制阻止，可以和幼兒以聊天、討論的形式，鼓勵(lì)他們勇敢地表達(dá)自己的心情和所思所想，從而有的放矢地幫助他們正確疏導(dǎo)情緒。

如果幼兒的情緒出現(xiàn)一些極端行為，比如嚴(yán)重影響睡眠、飲食量暴增或明顯減少、興趣減退、活力下降等現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)與幼兒園老師溝通尋求良策，也可以尋求專業(yè)的心理幫助。

四、家長(zhǎng)以身作則，控制和處理好自己的情緒

家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定是給予幼兒的最好心理防護(hù)，家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定會(huì)讓幼兒有安全感。對(duì)疫情的恐慌焦慮、居家生活的繁累和24小時(shí)帶娃的多重壓力，會(huì)讓家長(zhǎng)或多或少出現(xiàn)一些消極情緒，這些都會(huì)在不知不覺中影響到寶寶。家長(zhǎng)應(yīng)該盡量與家人或好友多溝通，保持自己情緒穩(wěn)定。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒的苗頭，一定要通過多種方式處理好自己的情緒，或可以在需要的時(shí)候?qū)で髮I(yè)支持。

疫情期間，青海省六一幼兒園的教師們積極與幼兒家長(zhǎng)進(jìn)行多種方式的互動(dòng)，攜手開展家庭教育指導(dǎo)活動(dòng)，形成了教育合力，讓孩子們每天都擁抱快樂。 接下來，就看看青海省六一幼兒園可愛的孩子們是怎樣應(yīng)對(duì)自己的情緒問題的吧。

在幼兒居家期間，教師在開展網(wǎng)上互動(dòng)的同時(shí)，引領(lǐng)和支持孩子們嘗試通過形式多樣的方式，將自己的感受記錄下來。

病毒來了，給我和爸爸媽媽都帶來了恐懼的心情，很不開心。雖然病毒使我不開心，可是我也可以干一些我高興的事情，例如：和爸爸下象棋、玩芭比娃娃、跟媽媽和姥姥一起做游戲，這些都可以使我開心起來。希望病毒快一點(diǎn)過去，和小朋友們一起快樂的游戲！

家長(zhǎng)是幼兒的第一任老師，也是他們重要的人生導(dǎo)師。在這個(gè)超長(zhǎng)的居家時(shí)期，家長(zhǎng)朋友們要積極引導(dǎo)孩子正確面對(duì)生活中的變化，幫助他們獲得多方面的發(fā)展。希望在大家的共同努力下，我們可以盡快回到正常的生活軌道。相信度過這段時(shí)間后的小朋友、大朋友們，一定會(huì)擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，也會(huì)更加珍惜親情、敬畏生命、愛護(hù)生態(tài)環(huán)境。返回搜狐，查看更多