紅豆小米粥

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 嗨布朗熊

紅豆有養(yǎng)心補血、健脾胃、祛濕清熱的功效。紅棗則有補氣養(yǎng)血、寧心安神的作用。兩者搭配小米煮粥，常食可以健脾養(yǎng)胃、補氣益血。

用料  

紅豆小米粥的做法  

準(zhǔn)備好食材。

紅豆提前泡4小時，紅棗去殼洗凈。

電飯鍋加入適量清水，水開后加入紅豆。

蓋上鍋蓋小火慢煮，煮至紅豆基本熟了。

加入小米和紅棗，開火煮到小米軟爛。（最好在悶會，中間不要開蓋）

加入紅糖調(diào)味就可以啦。

小貼士

小米要選用新米，紅豆提前4小時泡好煮的快爛！

參照這個菜譜，大家做出 3 作品

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紅豆小米粥相關(guān)分類

粥 早餐 主食 電飯煲

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該菜譜發(fā)布于 2017-10-31 19:55:50

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