隨著生長(zhǎng)發(fā)育以及營養(yǎng)素的增加，寶寶到6個(gè)月齡時(shí)就要添加輔食了，這時(shí)寶寶的喂養(yǎng)開始變得復(fù)雜起來。媽媽們一定很關(guān)心，不同月齡的寶寶都有哪些特點(diǎn)，在添加輔食的過程中又要掌握什么要點(diǎn)。其實(shí)，在寶寶的“成長(zhǎng)多維期”，媽媽們不但要分階段喂養(yǎng)，為寶寶選擇合身的營養(yǎng)輔食，還要遵循輔食添加的原則。接下來，就讓我們一起來看看吧!

圖片來源：視覺中國

·什么是寶寶的“成長(zhǎng)多維期”

　　相信很多媽媽都是第一次聽說“成長(zhǎng)多維期”，在這里小編先給大家簡(jiǎn)單的解釋一下。嬰幼兒時(shí)期(出生后至36月齡)是寶寶體格生長(zhǎng)較快、各組織器官發(fā)育趨于成熟的階段。其中，從寶寶6月齡(輔食添加初期)到24月齡，這段由被動(dòng)喂養(yǎng)到自主進(jìn)食、生長(zhǎng)發(fā)育快速、各組織器官逐漸成熟的時(shí)期，我們稱之為“成長(zhǎng)多維期”。

　　在這一時(shí)期，寶寶認(rèn)知能力快速發(fā)展，對(duì)能量和營養(yǎng)素的需求相對(duì)高于成人。在這期間若是喂養(yǎng)不當(dāng)，不僅會(huì)影響寶寶的生理、體格、乃至智力發(fā)育，還會(huì)影響成年后的健康。So，媽媽們需要根據(jù)寶寶的身體情況和發(fā)育階段需求，給予寶寶合身營養(yǎng)輔食。

·“成長(zhǎng)多維期”，BB合身營養(yǎng)需跟上

　　那么，在寶寶成長(zhǎng)多維期，如何為寶寶選擇合身營養(yǎng)輔食呢?別急，咱們可以從寶寶的扶坐期(6-7月齡)、獨(dú)坐期(7-9月齡)、爬行期(10-12月齡)以及站立扶走期(13月齡及以上)四大階段出發(fā)，為寶寶巧選合身營養(yǎng)輔食。

　　扶坐期(6-7月齡)，鐵元素不能少

　　這一時(shí)期的寶寶基本能在家長(zhǎng)的幫助下坐立，俯臥時(shí)能夠自主抬頭，或是有目的地將手或玩具放入口內(nèi)。不過，在扶坐期階段如果僅僅依靠母乳的營養(yǎng)成分已無法滿足寶寶的成長(zhǎng)需求。考慮到寶寶正處于輔食添加初期，媽媽可以為寶寶選擇一款富含鐵元素，添加奶味的亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉。

　　亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)奶米粉，配方營養(yǎng)科學(xué)，在給寶寶添加輔食品的同時(shí)，還能有效補(bǔ)充寶寶鐵、鋅、鈣等多種營養(yǎng)元素，避免寶寶因?yàn)槿辫F而引起缺鐵性貧血;而且亨氏鐵鋅鈣營養(yǎng)米粉沖調(diào)細(xì)膩，根據(jù)寶寶口味增加奶味，能較好的幫助寶寶度過輔食添加初期。

　　獨(dú)坐期(7-9月齡)，養(yǎng)出不挑食BB

　　7-9月齡的寶寶可以獨(dú)立坐起并且嘗試自己吃飯，同時(shí)此階段還是寶寶的乳牙萌發(fā)期，要特別注意鈣的吸收。鈣是牙齒的主要成分，攝入不足可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出牙晚或是乳牙發(fā)育不全的情況。另外，經(jīng)過輔食添加初期，寶寶的咀嚼能力得到了進(jìn)一步的發(fā)育，并且開始培養(yǎng)自己的味覺偏好。所以，為了減少寶寶未來出現(xiàn)偏食或是挑食的現(xiàn)象，以及增加鈣元素的吸收，建議在獨(dú)坐期階段引入多種不同口味的輔食，或是將其他食物混在米粉中，讓寶寶從小就適應(yīng)多種味道的食物。

　　在這里，小編為媽媽們推薦亨氏魚肉蔬菜營養(yǎng)米粉。亨氏魚肉蔬菜營養(yǎng)米粉在增加鐵鋅鈣營養(yǎng)元素的同時(shí)，還加入適量的維生素，幫助維護(hù)寶寶牙齦組織健康。當(dāng)然，多口味的變化還能幫助減少寶寶未來出現(xiàn)不良飲食習(xí)慣的可能性。

　　爬行期(10-12月齡)，營養(yǎng)能量要跟上

　　我們都知道，爬行是寶寶成長(zhǎng)中重要的環(huán)節(jié)之一，也是綜合協(xié)調(diào)身體各個(gè)器官的途徑。處于爬行期(10-12月齡)的寶寶，不但開始爬得穩(wěn)，爬過小障礙;還會(huì)用手指撿起細(xì)小東西，用手勢(shì)做出反應(yīng)。

　　所以，在爬行期為了滿足寶寶每日行動(dòng)所需的能量，媽媽們挑選營養(yǎng)豐富的纖維類食物更為合適。像亨氏黑米紅棗營養(yǎng)米粉，除了添加富含維生素A、C的紅棗原料，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)元素的黑米。讓寶寶在爬行階段得到充足的營養(yǎng)，并逐漸增強(qiáng)寶寶的腸胃消化能力，為以后嘗試更多食材打下基礎(chǔ)。

　　站立扶走期(13月齡及以上)，增加多元化輔食

　　經(jīng)過半年多的輔食添加與鍛煉，進(jìn)入站立扶走期的寶寶已經(jīng)能接受越來越多的食物，咀嚼能力也得到進(jìn)一步的發(fā)育。這時(shí)，給寶寶嘗試多元化、多材質(zhì)的食物既可以幫助寶寶飲食向成人的過渡，也可以促進(jìn)寶寶對(duì)世界多元化的認(rèn)知。那么，如何為寶寶選擇合身輔食呢?

　　噔噔噔~亨氏優(yōu)加營養(yǎng)南瓜面條就是很好的選擇啦。為什么呢?因?yàn)楹嗍蟽?yōu)加營養(yǎng)南瓜面條不添加任何食鹽，符合寶寶輔食添加階段要求;其次添加含有豐富的氦基酸、胡蘿卜素、維生素B族的南瓜，能有效增強(qiáng)寶寶機(jī)體免疫力。當(dāng)然，從糊狀的輔食轉(zhuǎn)換成具有獨(dú)特長(zhǎng)條形狀的面條類，除了能培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，還能鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力哦。

·輔食添加四大原則，媽媽要知道

　　當(dāng)然，除了為寶寶選擇合身的營養(yǎng)輔食，媽媽們還要知道輔食添加的4大原則。

　　(1)逐一添加。第一口輔食應(yīng)該從富含鐵元素、泥狀食物開始，每次只添加一種新食物，并逐漸增加食物種類。

　　(2)從少到多。為了讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過程，每次嘗試新食物都應(yīng)該適量。比如第一次1小勺，接著根據(jù)寶寶的情況增加進(jìn)食量。

　　(3)由稀到稠。即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體。如剛開始添加米粉時(shí)可沖調(diào)稀一些，使之更容易吞咽。

　　(4)由細(xì)到粗。剛添加輔食時(shí)挑選精細(xì)的食物有利于寶寶消化和吸收，等寶寶適應(yīng)后，可逐漸變成粒狀和塊狀。

　　輔食添加是一條漫長(zhǎng)而充滿挑戰(zhàn)的道路，媽媽們要時(shí)刻關(guān)注寶寶成長(zhǎng)的每一瞬間，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)。更要學(xué)會(huì)巧選合身營養(yǎng)輔食，呵護(hù)寶寶成長(zhǎng)每一天!

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