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荷葉泡水可以起到清熱除濕、潤腸通便、生陽止血等作用。日常生活中可以適量飲用荷葉泡水，有利于發(fā)揮上述作用。但是要避免過量飲用，以免刺激胃腸道出現(xiàn)不適癥狀。

1.清熱除濕：日常生活中適量喝荷葉泡水，可以起到一定的防暑解暑作用，有效預(yù)防身體中暑，也能夠減輕一定的中暑癥狀。同時也可以起到一定的利尿消腫作用，有效避免濕氣重引起的胸悶心煩、小便不利等癥狀。

2.潤腸通便：荷葉中含有較多的荷葉堿成分，泡水喝使人體內(nèi)攝入一定的荷葉堿成分，此時可以促進脂肪的代謝，也能夠促進腸道的消化蠕動，加快糞便排出體外，避免出現(xiàn)便秘的癥狀。

3.生陽止血：若是患者出現(xiàn)身體出血的癥狀，還會伴隨著四肢乏力、精神萎靡等現(xiàn)象，此時可以適量喝荷葉泡水，有利于癥狀的改善。若是女性月經(jīng)期間出現(xiàn)經(jīng)期延長、血色暗紅等癥狀，也可以適量飲用荷葉泡水，改善月經(jīng)情況。

飲用荷葉泡水通常有以上幾種好處，適量飲用有利于身體的健康。但是日常生活中要避免過量飲用，否則可能會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等一系列不適的癥狀，也不利于發(fā)揮上述作用。

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