天天喝苦丁茶對身體有害嗎

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

在中醫(yī)學(xué)中，苦丁茶被認(rèn)為具有寒性。因此，長期天天飲用苦丁茶可能會對身體造成損傷。據(jù)中醫(yī)專家指出，經(jīng)常喝苦丁茶可能導(dǎo)致脾胃損傷，進(jìn)而引發(fā)或加重腹瀉等癥狀。特別是那些體質(zhì)虛寒、經(jīng)常腹瀉的人群更應(yīng)該避免天天喝苦丁茶，以免對機(jī)體健康產(chǎn)生不良影響。

盡管苦丁茶有一定的清咽利喉、化食解膩功效，但它僅適合于大便干燥、小便黃短、咽喉腫痛等屬于熱性體質(zhì)的人適量飲用。對于大多數(shù)人而言，天天喝苦丁茶可能導(dǎo)致過度清熱、化食和利便，反而導(dǎo)致小便和大便頻繁，或者出現(xiàn)腹瀉、腹痛和腹脹等癥狀。這些都可能增加胃腸道和腎臟的負(fù)擔(dān)，對身體沒有好處。

此外，苦丁茶具有苦味，長期飲用可能會影響食欲，對身體無益。另外，那些擁有寒性體質(zhì)，如畏寒、手腳冰涼、痛經(jīng)等人，以及大便稀溏、精神不振的脾胃虛弱者、老年人、幼兒、妊娠期或經(jīng)期女性，以及患有風(fēng)寒感冒的人，都不適合飲用苦丁茶或攝入其他寒性食物，更不適宜天天飲用苦丁茶，以免加重不適癥狀。因此，在選擇飲品時，應(yīng)該根據(jù)自身體質(zhì)和需求進(jìn)行合理而適量的選擇。

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