相信大家都喝過苦丁茶，這種茶剛喝的時候有點苦澀味，所以有些人不喜歡喝，事實上，苦丁茶可以經常喝，這種茶具有先苦后甜的特點，而且喝苦丁茶具有很多保健養(yǎng)生作用，比如具有降血壓以及減肥的功效，還具有抗衰老等功能，那些特別注重養(yǎng)生的人，還經常用枸杞泡水喝，那么苦丁茶和枸杞能不能一起泡來喝呢？

苦丁茶能和枸杞一起泡嗎？

最好不要一起泡著服用，是兩種不太一樣藥效。意見建議：枸杞溫熱身體的效果好，感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃苦丁茶雖然好，但它的性寒，并不是什么人都能夠隨便喝的

苦丁茶具有清熱消暑、生津止渴、利尿強心、抑癌防癌、抗衰老等多種功效。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質。兩者可以泡茶喝。糖尿病注意控制血糖，定期復查。另外注意運動。

長期喝苦丁茶的好處

苦丁茶味道雖然有一些苦澀，但是長期喝還是有好處的，尤其是中老年人經常會出現高血壓高血脂的情況，所以建議中老年朋友可以適當的引用苦丁茶，這樣能很好的調節(jié)血壓，還能控制血脂的，尤其是很多朋友都會出現上火等問題，那么上火之后也會可以通過喝苦丁茶來達到很好的清毒敗火的作用的。

苦丁茶和枸杞放在一塊喝嗎

苦丁枸杞茶還是很不錯的，加點枸杞還能減輕苦丁茶的寒性，還能明目效果很好。苦丁枸杞茶的做法就是苦丁茶選擇四克，枸杞選擇5克，可以將苦丁茶放入到杯子當中，然后用沸水進行沖泡，可以持續(xù)十到二十秒就可以泡好了，然后將枸杞放入就可以悶個五分鐘就可以了。

苦丁枸杞茶可以天天喝嗎

苦丁枸杞茶并不適合天天來喝的，因為苦丁茶雖然有保健作用，但是天天喝的話很容易出現腸胃虛寒的問題，而且在寒冷的季節(jié)是不適合喝苦丁茶的。建議一周喝一兩次就可以了。

苦丁茶雖然對身體有諸多的好處，但是喝苦丁茶的時候還是要注意飲用方法，可以單獨來喝，還可以加入適量的枸杞來喝，不管怎么樣喝都是需要注意飲用時間和方法的，并不是需要天天來喝的，加入適量的枸杞來喝效果還是很不錯的，能讓一個人的口感變得更加好的舒服一些的。返回搜狐，查看更多

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