一、苦丁茶什么時候喝最好？

我們在沖泡苦丁茶時，應該少放茶葉，由于這種茶的味道以苦為主，很多人在最初開始喝時基本承受不了，一杯水中參加一根苦丁茶就可以，在飲用時間長了以后，可以加量到兩到三根。一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯。

二、苦丁茶減肥效果好嗎？

目前社會上肥胖的人，大多是屬于脾虛痰濕型和胃熱濕阻型，而苦丁茶具有清熱解毒、祛膩消滯的作用，這樣就能從解決身體基本問題開始去減肥，只有身體好，減肥才能稱之為健康的?？喽〔柚泻械目傸S酮類化合物和水煎液具有明顯的減脂減肥作用，人們喝了苦丁茶之后機體各方面活動能力不會降低，也不會有明顯的腹瀉和厭食的現(xiàn)象發(fā)生。而且沒有肥胖癥的人們喝了還可以預防肥胖。所以苦丁茶有減肥作用，但是論效果好不好，不好下定義，只能說各人體質不同，在健康情況下合理的喝苦丁茶是可以達到減肥目的。優(yōu)質的苦丁茶建議意康德苦丁茶，某寶評價很好，呵呵！

三、苦丁茶孕婦能喝嗎？

苦丁茶在沖泡飲用的時候要注意避開一些不適的人群，首先孕婦和經(jīng)期婦女是肯定不能飲用的，因為苦丁茶屬于寒性茶，喝了會導致女性氣血受寒。老年人和嬰兒也是不能飲用的，因為苦丁茶的藥效比較強，會引起老人和孩子消化不良。再者，腸胃不好的人和體質虛寒的人也是不能喝的，還有患感冒的人如果喝了苦丁茶還會阻礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

●孕婦除了不能喝苦丁茶外，現(xiàn)在分享幾種孕婦也不能吃的食物！

當懷孕后，在飲食上一定要格外注意，有的食物千萬不要隨便的亂吃，有的食物也不能食用過大。否則可能會出現(xiàn)導致食物中毒，危害到胎兒的健康，嚴重的可能直接導致胎兒流產(chǎn)。那么孕婦究竟不能吃哪些食物呢？

1.鮮木耳

木耳我們都知道它是生長在潮濕沒有光線的地方，因為木耳對于光線是沒有抵抗力。如果孕婦食用鮮木耳后，一旦孕婦出門接觸到陽光后，很大可能會患上日光皮炎，對于嚴重的孕婦患者可能還會導致喉嚨腫痛最后導致呼吸不通暢。

2.發(fā)芽的土豆

土豆在發(fā)芽后是不能使用的，因為發(fā)芽的土豆中含有龍葵素，如果孕婦不小心食后，孕婦的意識可能會慢慢出現(xiàn)意識障礙，伴隨出現(xiàn)的還有呼吸不通暢，對于嚴重的患者還會出現(xiàn)心臟衰竭等情況。

3. 部分豆類

有的豆類孕婦是絕對不能食用的，例如四季豆，紅腰豆這一類，如果在這一類豆類沒有煮熟的情況下，孕婦食用后，會導致孕婦出現(xiàn)中毒的情況。

4.酒

稍微有點常識的人都知道，懷孕的人事一定不能飲酒的，因為孕婦飲酒后會導致肚子的胎兒出現(xiàn)畸形或者智力出現(xiàn)障礙。

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