綠道成為健身好去處
近些年,隨著人們生活水平的不斷提升,不少城市開始打造綠色健康步道,最大限度使用原始山徑、耕道等原生態(tài)路基,輔以泥石路、砂石路、落葉路、青草路等,許多綠色步道除了健身外,還涵蓋了旅游、文化、休閑等多種功能。
全長約23公里,起于郵輪碼頭,終于觀音山夢幻沙灘,沿線橫穿城鎮(zhèn)形成的廈門山海健康步道蔓延于福建廈門城鄉(xiāng)之間。每天早上都有人在步道遛彎,人們可以根據(jù)自己的體力和時間進行選擇。除了游客,很多居民也會選擇走這條健康步道,有的甚至是上下班的路上順便鍛煉身體,健康步道逐漸成為廈門城鎮(zhèn)居民健身鍛煉的好去處。只要不下雨,家住井城村的王力珅每天都會來山海健康步道“報到”?!案脑煲恍碌牟降?,不僅讓我鍛煉起來心情更加愉悅,就連小孫子也有了玩耍活動的地方。這里的設施更新了很多,基本一天要來兩次,白天有空就出來活動一下,晚飯后再來逛一圈?!蓖趿Λ|說。
廈門的城景和海景都可以通過走這條約23公里的步道來領略,在仙岳公園東區(qū),不僅可以遠眺海景,還能領略公園的綠水青山。不僅如此,綿延的綠道還帶火了周邊的商家,形成了健身與旅游商業(yè)的結(jié)合體。每天上班都要經(jīng)過健康步道的李碩告訴記者:“上下班走一走健康步道的時候還能順便游覽下公園,實現(xiàn)了健身+旅游。所以說健康步道滿足了我的多種需求?!?/p>
山海健康步道在充分挖掘區(qū)內(nèi)公園、綠地空地等空間,還統(tǒng)籌建設了許多小型、靈活、多樣的體育設施,讓人們可以在美景中享受健身鍛煉的樂趣。健康步道橫穿的許多公園內(nèi)都有供居民下棋、休閑的桌椅設施和廣場,熱愛踢毽球的林志偉對此贊不絕口。他說:“公園里的場地非常好,有青山綠水,還有花海似錦,以后我們可以利用場地搞個毽球比賽了?!保ㄞD(zhuǎn)自3月24日《中國體育報》07版)
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