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請(qǐng)問喝減肥茶減肚子上的贅肉有效果嗎？有

女 | 25歲 2012-07-15 05:01:51 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問喝減肥茶減肚子上的贅肉有效果嗎？有沒有什么推薦？或者說怎么才有最好的效果！女性，25歲，

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2012-07-15 05:04:52 我要投訴

      病情分析：
      對(duì)于你的問題我認(rèn)為單純的喝茶減肥效果不好的，對(duì)于腹部的贅肉還是都運(yùn)動(dòng)是最好的
      指導(dǎo)意見：
      比如多進(jìn)行仰臥起坐和跑步鍛煉才能減掉多余的脂肪的，注意晚上不要吃太多的肉類食物堅(jiān)持鍛煉半年到一年肯定會(huì)有很好的效果的
      

徐達(dá) 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，肛門 幫助網(wǎng)友：18673稱贊：1

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2018-05-20 20:18:42 我要投訴

      你好，不建議吃減肥藥或者喝減肥茶，多少都會(huì)有副作用的，最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周要保持3到5次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果才是最好的，在減肥期間，注意保證充足的睡眠和足夠的飲水。
      

郭晨 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,人格障礙,心境障礙,失眠 幫助網(wǎng)友：4197

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2018-05-20 20:34:31 我要投訴

      你好，減肥目前一致認(rèn)為運(yùn)動(dòng)和飲食是最好的方式。飲食上的話也清淡飲食為主，運(yùn)動(dòng)的話每周不少于150分鐘。減肥茶一般以瀉下為主，對(duì)身體不好。

             以上是對(duì)“請(qǐng)問喝減肥茶減肚子上的贅肉有效果嗎？有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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