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精油按摩減肥管用嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 04:16

精油按摩減肥管用嗎

女 | 22歲 2012-04-28 19:07:03 3人回復(fù) 來(lái)自荊門(mén)市

健康咨詢描述：我的體質(zhì)比較胖，身高160，體重130，一直在嘗試各種各樣的減肥方法，運(yùn)動(dòng)，節(jié)食都嘗試過(guò)，雖然有點(diǎn)點(diǎn)效果，但實(shí)在是不怎么明顯。實(shí)在是非?？鄲溃罱私獾骄桶茨p肥。

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2018-04-24 19:51:14 我要投訴

你好，精油按摩減肥是可以起到輔助性的作用的，建議平時(shí)要少吃高熱量的食物，晚上七點(diǎn)以后不要進(jìn)食，每天一定要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，多排汗，消耗體內(nèi)多余的脂肪。

高慧駐馬店中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥，恐婚癥幫助網(wǎng)友：10869稱贊：1

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2018-04-24 19:35:53 我要投訴

你好，精油減肥按摩的話，這個(gè)對(duì)減肥是有一定的效果，但是要想減肥的話，平時(shí)一定要控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)。你也可以考慮針灸減肥。針灸減肥的，副作用比較小，反彈幾率比較小。

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2018-04-24 19:53:23 我要投訴

應(yīng)該說(shuō)按摩精油對(duì)于減肥有一定的輔助治療的效果，但是關(guān)鍵的還是低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)，低脂飲食，來(lái)減少脂肪的攝入，多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)堆積的脂肪。
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