精油按摩減肥管用嗎

女 | 22歲 2012-04-28 19:07:03 3人回復 來自荊門市

健康咨詢描述： 我的體質(zhì)比較胖，身高160，體重130，一直在嘗試各種各樣的減肥方法，運動，節(jié)食都嘗試過，雖然有點點效果，但實在是不怎么明顯。實在是非?？鄲?，最近了解到精油按摩減肥。

想得到怎樣的幫助：請問，精油按摩減肥管用嗎？

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2018-04-24 19:51:14 我要投訴

      你好，精油按摩減肥是可以起到輔助性的作用的，建議平時要少吃高熱量的食物，晚上七點以后不要進食，每天一定要堅持做運動，多排汗，消耗體內(nèi)多余的脂肪。

高慧 駐馬店中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥，恐婚癥 幫助網(wǎng)友：10869稱贊：1

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2018-04-24 19:35:53 我要投訴

      你好，精油減肥按摩的話，這個對減肥是有一定的效果，但是要想減肥的話，平時一定要控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當?shù)募訌娺\動。你也可以考慮針灸減肥。針灸減肥的，副作用比較小，反彈幾率比較小。

趙劍冰 二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長中困惑，生活壓力、學習困難導致的焦慮，親 幫助網(wǎng)友：6210

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2018-04-24 19:53:23 我要投訴

      應該說按摩精油對于減肥有一定的輔助治療的效果，但是關鍵的還是低脂飲食，多運動，低脂飲食，來減少脂肪的攝入，多運動來消耗體內(nèi)堆積的脂肪。
      以上是對“精油按摩減肥管用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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