2014-09-14 13:58:45來源:家庭醫(yī)生在線

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如今是瘦子當?shù)赖臅r代，想要成為瘦子的美眉們是不是嘗試了各種各樣的方法呢，瘦身方法是很多，但各有各的好處。如果你要問到哪一種減肥方法最輕松享受呢，那么我告訴你―精油按摩。

按摩是一種被動消耗能量的過程，在按摩師反復按壓你肌肉的同時，你不光會釋放大量卡路里，還能使新陳代謝速度加快，脂肪自然而然地減少。

精油塑身基本上分三個步驟：

步驟一：

趴在美容床上，美療師會先貼心地在腳部放上個加熱過的中藥袋幫你暖身，然后雙手搓熱按摩使用的精油，順著淋巴循環(huán)的方向進行部位按摩。隨著穴位的打開，經(jīng)絡(luò)運行加快毛細血管的循環(huán)，精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身，從而增進淋巴系統(tǒng)的排毒能力。

步驟二：

通過按摩使精油的能量進一步轉(zhuǎn)化，達到分解、消耗或者

轉(zhuǎn)移脂肪的效果。通常按摩20后皮膚會開始發(fā)紅發(fā)熱，這就是脂肪在燃燒和轉(zhuǎn)化。

步驟三：

通過提升手法，可以讓肌肉和皮膚變得緊實，而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力。

（責任編輯：彭碧霞 ）

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