吃茄子可以減肥嗎

2020-04-04 06:30:22 ?

生食茄子可以減肥，而且對(duì)身體有很多好處。蕃茄能降低血脂，高血壓，減肥，美容等功效。涼拌吃富含維生素、蛋白質(zhì)和鈣，可使血管軟化，多吃茄子可減少老年斑；茄子有化瘀作用，可降低腦血栓的發(fā)生。茄子生吃，可保存較多維生素 D，保護(hù)血管。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：茄子性寒，具有散血瘀、消腫止痛的功效，可治療寒熱，祛風(fēng)通絡(luò)，止血等攻效。其主要成分有：葫蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和 VA、 VB、 VC，特別是糖的含量要比番茄高一倍，同時(shí)茄子纖維也含有一定量的皂草甙，而且紫茄子中富含豐富的 VPP。

2020-04-05 06:40:21

您好，根據(jù)您的描述，生茄子之所以能減肥，不是因?yàn)榍炎雍刑厥獾闹疚瘴镔|(zhì)，而是因?yàn)榍炎泳哂卸嗫椎暮＞d結(jié)構(gòu)。然而，茄子一旦被咀嚼和消化，海綿結(jié)構(gòu)就消失了，不再能吸收油脂。即使它能吸收腸道里的油，腸道也能吸收這些油到身體里。因此，茄子能在腸道吸收大量的脂肪，了解過(guò)后定期進(jìn)行檢查和護(hù)理，不能經(jīng)常觸碰，杜絕熬夜調(diào)整內(nèi)分泌和自己的作息時(shí)間。希望能幫到你，祝安康。

2020-04-02 02:12:58

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