便秘?zé)?？試試這6款通便茶搭配！
喝茶的好處多多，不僅能幫助我們潤(rùn)腸通便，還能排毒養(yǎng)顏。那么，便秘時(shí)喝什么茶最有效呢？接下來(lái)，我為大家推薦6款實(shí)用有效的茶搭配，助你輕松通便！

1? 山楂陳皮荷決茶
山楂 + 陳皮 + 荷葉 + 決明子
這款茶能改善便秘問(wèn)題，讓你輕松排便。

2? 山楂菊花玫決茶
山楂 + 決明子 + 玫瑰 + 菊花
這款茶溫胃健脾，適合便秘且脾胃不和的人群。

3? 枸杞菊花金決茶
枸杞 + 菊花 + 金銀花 + 決明子
這款茶滋潤(rùn)腸胃，適合便秘且需要滋補(bǔ)的人群。

4? 檸檬山菊玫荷茶
檸檬 + 山楂 + 菊花 + 玫瑰 + 荷葉
這款茶排毒通便，適合便秘且需要排毒的人群。

5? 洛神山楂陳金茶
洛神花 + 山楂 + 金桔 + 陳皮
這款茶解膩消化，適合便秘且消化不良的人群。

6? 茉菊金桂茶
菊花 + 桂花 + 金銀花 + 茉莉花
這款茶消食化積，適合便秘且需要消食的人群。

?此外，平時(shí)也要多喝水，飲食清淡，主食粗細(xì)搭配，多吃富含纖維素的食物，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這些方法都能有效預(yù)防便秘哦！

作者最近動(dòng)態(tài)

南京江寧家庭請(qǐng)?jiān)律┑恼鎸?shí)體驗(yàn)分享 ...全文

Madison的中式早餐寶藏店探秘 ...全文

上海蔬菜批發(fā)市場(chǎng)最新行情分析 大家好，...全文

某團(tuán)退錢攻略，省錢妙招！ 半個(gè)月前，我在...全文

揚(yáng)州高端商務(wù)KTV推薦：盡享夜生活魅力 ...全文

Broadway按摩店，超值！ 已經(jīng)去...全文

22年老火鍋！19元鍋底 重慶洪崖洞...全文

相關(guān)知識(shí)

便秘喝什么茶 自制8款通便茶
便秘不用煩 試試獼猴桃
潤(rùn)腸通便，碧生源常潤(rùn)茶真的管用。
孕期便秘不容忽視! 3分鐘教你告別煩惱
如果你懷孕了又遇到便秘的煩惱，就進(jìn)來(lái)看一看
孕期便秘苦不堪言？試試這幾個(gè)緩解方法！
孕期便秘不再煩，輕松應(yīng)對(duì)有妙招！
便秘喝什么茶好 喝什么茶治療便秘
便秘且想減肚子肉，能通過(guò)某些方法實(shí)現(xiàn)嗎
6款減肥消脂茶，輕松告別肥胖便秘

網(wǎng)址: 便秘?zé)?？試試這6款通便茶搭配 http://m.u1s5d6.cn/newsview405349.html