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重裝徒步必備美食清單，輕松應(yīng)對

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 01:56

重裝徒步必備美食清單，輕松應(yīng)對！
主食推薦：
馕/面包：早上帶三明治，馕輕便又好吃。
奶粉：早餐搭配面包或壓縮餅干，營養(yǎng)滿分。
堅果：自封袋打包，環(huán)保又方便。
午餐：尾西米飯、montbell米飯、山之廚土豆牛肉，口味多樣。
壓縮餅干：隨身攜帶，必要時再吃。
晚餐：泡面是首選，帶蔬菜干或洗好的蔬菜更佳。

零食推薦：
水果糖：薄荷糖清涼解渴。
果凍吸：累了渴了吃，口感好但稍重。
牛肉干：辣味更佳，風(fēng)干更耐吃。
果干：多種口味可選。
能量棒：巧克力、蛋白棒、堅果棒、士力架等，補(bǔ)充能量。
肉腸：偶爾帶，增加口感。
魔芋爽 & 辣條：根據(jù)個人需求，少帶。

飲料推薦：
能量膠：GU & SIS，補(bǔ)充能量。
電解質(zhì)粉：寶礦力，喜歡甜的可以用葡萄糖粉。

重裝徒步，美食不可少！帶上這些推薦，讓你的徒步之旅更加輕松愉快！