編輯：歡兒內(nèi)容來源：老男人網(wǎng)更新時(shí)間：2015-09-18標(biāo)簽：保健

眾所周知，醋對人體有很多好處，那么喝醋可以減肥嗎？答案是一定的！下面，小編給大家介紹一下白醋減肥方法以及幾個(gè)食療方，一起來看看吧！

　　5、洋蔥醋方

　　原料：洋蔥200克，香醋80克。

　　做法：將洋蔥與醋一起攪拌來吃。

　　服法：早晚各吃一次，每次大約吃60克，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時(shí)間會相對長，同時(shí)維持營養(yǎng)均衡的飲食。

　　功效：增加皮膚彈性，利尿排毒，達(dá)到瘦身的效果。

　　6、紅薯醋方

　　原料：紅薯500克，香醋80克。

　　做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時(shí)，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。

　　服法：每天1劑，分2-3次食用。

　　功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。

　　適用：單純性肥胖癥，急慢性腎炎所引起的水腫。

　　溫馨提示：以上就是小編給大家介紹的白醋減肥方法以及正確的吃法，當(dāng)然，吃法肯定不止小編介紹的幾種，剩下的有待大家去搜集！

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