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【蜂蜜和白醋減肥方法】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 01:02

蜂蜜和白醋減肥方法

2021-07-26 18:31:20 ?

蜂蜜和白醋減肥方法

薛峰 主任醫(yī)師 整形外科?山東省立醫(yī)院?三甲

嗨! 減重沒有捷徑可走,可以通過蜂蜜白醋來減肥,效果并不太明顯,如果過于極端,還會(huì)對(duì)身體造成一定的危害,減肥可以做一個(gè)減肥計(jì)劃,按計(jì)劃進(jìn)行,一日三餐要按時(shí)吃,而且不要吃太飽,多選擇蔬菜和水果,中午少吃一點(diǎn)肉類食物,早餐可以吃一個(gè)雞蛋喝一杯牛奶,這樣既能保證營養(yǎng)又不會(huì)過多攝入熱量。

2021-07-27 18:41:19

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好,蜂蜜白醋減肥的方法,具體是將蜂蜜和白醋按1:4的比例調(diào)勻,然后每天早餐前20分鐘,飯后即飲,其中白醋最好不含化學(xué)物質(zhì)。 這種方法減肥效果不錯(cuò),但日常生活中還需要注意控制飲食,還需要多做運(yùn)動(dòng),這樣減肥后皮膚才不會(huì)松弛。

2021-07-27 18:41:19

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