晚上喝豆?jié){減肥

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1.晚上喝豆?jié){具有減肥的作用嗎？2.女性晚上喝豆?jié){能減肥嗎3.夏季減肥晚上可以喝豆?jié){吃雞蛋嗎4.晚上6點(diǎn)前是喝豆?jié){減肥還是吃一個(gè)蘋(píng)果或者5.晚上喝豆?jié){可以減肥嗎??..6.晚上喝豆?jié){減肥7.晚上喝豆?jié){可不可以減肥1晚上喝豆?jié){具有減肥的作用嗎？ 問(wèn)：病情描述:一年前曾經(jīng)治療情況和效果:不太理想想得到怎樣的幫助:怎樣才能減化驗(yàn)、檢查結(jié)果: 答： 愛(ài)心醫(yī)生: 建議主意一下幾點(diǎn)：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正確。走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒(méi)有出力，容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來(lái)也格外有精神。而坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓(xùn)練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合運(yùn)動(dòng)。搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

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2女性晚上喝豆?jié){能減肥嗎 問(wèn)：病情描述:女性晚上喝豆?jié){能減肥嗎 答：

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3夏季減肥晚上可以喝豆?jié){吃雞蛋嗎 問(wèn)：病情描述:減肥期間晚上吃什么？喝豆?jié){吃雞蛋可以嗎？麻煩醫(yī)生解答:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:夏季減肥晚上可以喝豆?jié){吃雞蛋嗎 答： 周瑋主治醫(yī)師: 病情分析：您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。 指導(dǎo)意見(jiàn)：飲食上注意每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。 張婷醫(yī)師: 病情分析：你好！如果是煮熟的雞蛋是可以的，如果是用豆?jié){沖生雞蛋是不建議的，因?yàn)槿绻枚節(jié){沖生雞蛋，雞蛋中的粘液蛋白質(zhì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生不易被人體吸引的物質(zhì)而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而煮熟的雞蛋里沒(méi)有粘液蛋白質(zhì)，所以喝豆?jié){時(shí)可以吃雞蛋指導(dǎo)意見(jiàn)：建議少吃多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間即可達(dá)到減肥的目地

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4晚上6點(diǎn)前是喝豆?jié){減肥還是吃一個(gè)蘋(píng)果或者 問(wèn)：晚上6點(diǎn)前是喝豆?jié){減肥還是吃一個(gè)蘋(píng)果或者半個(gè)葡萄柚減肥？我是學(xué)生吃完就去上課，所以沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥呢 答： 潘勁萍主治醫(yī)師: 病情分析：如果是為了減肥，晚飯可以用水果替代。指導(dǎo)意見(jiàn)：學(xué)生用腦比較多，所以還是應(yīng)該滿足身體充足的能量，不然時(shí)間久了會(huì)影響到精力的。醫(yī)生詢問(wèn)： 提問(wèn)人的追問(wèn) 2012-02-07 14:29:38謝謝醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)喝豆?jié){不減肥嗎?不是無(wú)糖豆?jié){減肥嗎。 回復(fù)人的回復(fù) 2012-02-07 14:35:19是，無(wú)糖豆?jié){可以喝。 提問(wèn)人的追問(wèn) 2012-02-07 14:47:08謝謝醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)晚飯是喝無(wú)糖豆?jié){吃兩片白面包減肥效果好還是吃一個(gè)蘋(píng)果喝一杯無(wú)糖豆?jié){減肥效果好，因?yàn)槲沂菍W(xué)生，吃完就上課，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，我想減肥，謝謝醫(yī)生，請(qǐng)幫我分析一下好嗎。 回復(fù)人的回復(fù) 2012-02-07 14:57:15一個(gè)蘋(píng)果喝一杯無(wú)糖豆?jié){

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5晚上喝豆?jié){可以減肥嗎??.. 問(wèn)：晚上喝豆?jié){可以減肥嗎?? 答： 郭勝?gòu)?qiáng)主治醫(yī)師: 您好這位朋友,效果不佳,建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身. 愛(ài)心醫(yī)生: 專(zhuān)家特此推薦:30天.整整瘦了21斤,王伊菲的變化出人意料!向上揚(yáng)起的尖尖下巴,纖細(xì)的手指,修長(zhǎng)的大腿,白皙鈿膩的手臂,微微翹起的臀部……身體十六個(gè)部位的驚人變化.無(wú)不透射著迷人的性感,讓男人怦然心動(dòng)的沖動(dòng).這些,足以彌補(bǔ)王伊菲相貌的普通.這種變化源自于服用了“儷寶姿”.服用“儷寶姿”感受會(huì)很奇妙.體重下降速度快.往往一周之內(nèi)減掉好幾斤,皮膚變得異常光滑細(xì)膩.身材完全按你期望的樣子變化,腰,臀,大腿,背,手臂,腹,下顎等重災(zāi)區(qū)的減幅是其它部位的45倍.身材變得凹凸有致,皮膚光滑細(xì)膩!

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6晚上喝豆?jié){減肥 問(wèn)：病情描述:我女朋友今年21歲 1.70的個(gè)，但是卻80.3公斤，怎么樣才能讓他瘦到50公斤呢？她不喜歡去做大量的鍛煉， 所有我想知道除了運(yùn)動(dòng)減肥法外還有什么其他的方法可以讓她瘦下來(lái)嗎？聽(tīng)說(shuō)晚上喝豆?jié){可以減肥嗎?是真的嗎想得到怎樣的幫助:晚上喝豆?jié){可以減肥嗎?除了運(yùn)動(dòng)減肥外還有什么其它方法嗎 答： 趙天豫副主任醫(yī)師: 你好，減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，一般不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%是不能診斷肥胖的，也不需要口服藥物，減肥的基礎(chǔ)方法是管住嘴邁開(kāi)腿，減少高脂肪高熱量食物的攝入，多吃蔬菜水果，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)以不增加飯量為度。

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7晚上喝豆?jié){可不可以減肥 問(wèn)：病情描述:晚上喝豆?jié){可不可以減肥 答： 鄭少平副主任醫(yī)師: 你好,減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運(yùn)動(dòng)!適當(dāng)節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動(dòng)物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅(jiān)持,這樣會(huì)有很好的效果的 王海豐副主任醫(yī)師: 指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，根據(jù)你的描述，如果晚上只喝豆?jié){，不吃其他的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該能夠減重。如果希望豆?jié){起到減肥藥的效果，那沒(méi)有可能。吃完飯?jiān)诤榷節(jié){，只能增肥。

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