提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

減肥早上可以喝豆?jié){嗎

2023年3月25日

孫明菡主治醫(yī)師婦產(chǎn)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

通常情況下，減肥早上可以喝豆?jié){，并不會(huì)影響到減肥。具體分析如下：

豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁等功效，其中所含熱量和糖分比較少，而且含有大豆低聚糖，適量喝并不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，并能夠調(diào)理人體的胃腸道功能，從而促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。因此，減肥早上通常可以喝豆?jié){，并不會(huì)影響到減肥，但是要避免大量飲用，大量飲用容易導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥，同時(shí)還容易導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。

此外，如果是脾虛引起的肥胖，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服六君子丸、人參歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要避免吃高熱量、高油脂的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)減肥有利。

相關(guān)知識(shí)

喝豆?jié){能減肥嗎？（豆?jié){減肥法,豆?jié){可以減肥嗎,豆?jié){瘦身）
減脂可以喝豆?jié){嗎 豆?jié){可以幫助減脂嗎
天天喝豆?jié){可以減肥嗎
五谷豆?jié){減肥可以喝嗎
豆?jié){可以減肥嗎，3天靠豆?jié){減下來？
這樣喝豆?jié){可以減肥
經(jīng)常喝豆?jié){能減肥嗎？解析豆?jié){減肥方法
孕婦水腫可以喝豆?jié){嗎
【豆?jié){減肥法】豆?jié){減肥法的原理
豆?jié){減肥食豆?jié){有哪些 怎么喝豆?jié){減肥效果好

網(wǎng)址: 減肥早上可以喝豆?jié){嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview402870.html