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設計意圖：

現(xiàn)在的獨生子女偏食、挑食現(xiàn)象非常嚴重，讓幼兒明白合理的膳食對自己身體的好處，知道嚴重的挑食、偏食有害健康。懂得人體需要的各種食物和合理的營養(yǎng)結構。因此我設計了這節(jié)活動，通過讓幼兒嘗試營養(yǎng)配餐初步了解如何科學地食物搭配更有利于健康成長。

活動目標：

1、知道人們需要吃各種食物，才能營養(yǎng)全面，有利健康。

2、初步學會合理搭配一餐的飯菜，知道健康的食譜要有葷有素，有配菜有主食等。

3、激發(fā)幼兒尊重并珍惜他人勞動成果的情感，養(yǎng)成不挑食、不浪費的習慣。

活動重點：了解用餐的合理搭配。

教學難點：知道尊重并珍惜他人勞動,養(yǎng)成不挑食、不浪費的習慣。

活動準備

營養(yǎng)結構圖、簡單食譜、各種食物圖片、課件

教學過程

一、開始部分：

　教師以營養(yǎng)師的身份出來，介紹餐廳，引起幼兒興趣。

   “丹丹餐廳今天開張了，我是餐廳的營養(yǎng)師想從小朋友當中挑選幾位當小助手，愿意嗎？只有通過了層層考驗，才能成為合格的小小營養(yǎng)師喲，你們敢接受挑戰(zhàn)嗎？”

二、基本部分：

　1.第一關：“瘋狂大采購”

作為一位營養(yǎng)師首先要認識和了解各種食物，會采購新鮮健康的食物材料，逐一認識“營養(yǎng)大家庭”中的各類成員， 分類介紹各種食物：谷類，蔬菜類、水果類、魚蝦肉類等。

2..第一關：食物金字塔

營養(yǎng)師還要會合理搭配一日三餐的飯菜。有一個食物金字塔會給大家?guī)椭?/p>

(1)教師出示食物金字塔大圖，幼兒觀察。

 每個人應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃越往上面的東西越應該少吃。

（2）最底層是些什么？

（3）從下往上數(shù)第二層是什么？

(4)比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？

（5）吃的最少的應該是什么？

小結：看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應該多吃 ，哪些應該少吃，每種食物都得吃，只有不挑食，才能保持身體健康成長。

3.第三關：食物搭配秘訣

一個營養(yǎng)師還要懂得如何配餐才能讓客人吃得有營養(yǎng)，更健康，更科學，對于食物搭配我還有自己的一套秘訣喲：

   主餐配菜要搭配，

有葷有素更美味；

蔬菜水果不能少，

營養(yǎng)全面才健康。

4.第四關“科學搭配營養(yǎng)好”

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