□通訊員　崔玉艷　紫金山/金陵晚報記者　余夢迪

五月不減肥，六月徒傷悲。近年來，針灸減肥已備受國內外學者所關注，是目前最安全有效健康的減肥方法。我們都知道，針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種方法，可是很多人對針灸減肥并不很了解，針灸減肥的原理又是什么？針灸減肥要堅持多久才有效？為此，記者采訪了東南大學附屬中大醫(yī)院針灸科王桂英博士，為大家答疑解惑。

減肥方法千萬種

為何選針灸減肥？

很多人有這樣的苦悶：運動？好難堅持，一旦停止，反彈加倍；節(jié)食？效果明顯，但節(jié)食會引起內分泌代謝失常，傷害身體；吃減肥藥？毒副作用很明顯。而針灸減肥，健康、無副作用，且不容易反彈，還能有效調節(jié)內分泌紊亂。

王桂英博士指出，針灸減肥是目前公認最安全有效健康的減肥方法，可有效減去多余脂肪，收緊松弛皮膚，降低體重；　減肥的同時還能調整內分泌，治療高血脂、脂肪肝等并發(fā)癥。針灸減肥的原理又是什么呢？通過刺激一定的穴位組合，調整脾胃等經絡，調整“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”和“交感-腎上腺髓質”兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，把多余的脂肪消耗掉；　同時使我們的食欲降低，有效減少攝食，從而達到減肥目的。

你知道的針灸減肥方法有哪些?

目前針灸減肥方法有單純針刺、溫針灸、耳穴壓豆、拔罐、穴位埋線等。這些方法可以單純選用，也可以綜合選用，主要是針刺和穴位埋線方法，其他都是輔助方法。建議首先選擇單純針刺減肥，痛感小，易于接受，且方便和醫(yī)生零距離溝通，及時調整針刺方案。如果是上班族，時間少，不能保證經常來醫(yī)院治療，可以接受穴位埋線減肥。

據悉，埋線減肥是針灸減肥的延伸和替代，半個月治療一次，節(jié)省了治療時間。埋線減肥是把手術縫合線埋針入穴位，在人體內分解和吸收代謝，達到慢性針灸作用，來減肥塑身。穴位埋線療法的缺點是疼痛感大于普通針刺，但機體一般可以耐受。

關于針灸減肥　你要知道的事

影響針灸減肥療效的因素有哪些呢？一般來說，男女針灸減肥療效差異不大；　年齡輕者效果相對好一些；單純性肥胖，尤其是產后肥胖效果相對明顯；　繼發(fā)或合并一些疾病如脂肪肝、高血脂、糖尿病、多囊卵巢等針灸減肥效果差點；　近期服用減肥藥者針灸效果差；能夠配合合理飲食和適當有氧運動效果更好些。

另外，針灸減肥的療效與季節(jié)、氣候都有關系，通常春夏見效較快，秋冬見效較慢，尤其是春夏之交效果最好，這是因為此時人體的新陳代謝機能旺盛，求美心情急切，醫(yī)從性好，因而減肥效果好。

針灸減肥要堅持多久才有效呢？王桂英博士指出，這要因人而異，有人對針灸敏感，一個療程就有明顯效果，有的人不太敏感，要增加療程。特別提醒大家要到正規(guī)醫(yī)院針灸科，由專業(yè)醫(yī)生綜合評估制訂專人減肥方案，再行針灸減肥。

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