□通訊員　崔玉艷　紫金山/金陵晚報(bào)記者　余夢(mèng)迪

五月不減肥，六月徒傷悲。近年來(lái)，針灸減肥已備受?chē)?guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最安全有效健康的減肥方法。我們都知道，針灸減肥是中醫(yī)減肥的一種方法，可是很多人對(duì)針灸減肥并不很了解，針灸減肥的原理又是什么？針灸減肥要堅(jiān)持多久才有效？為此，記者采訪了東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院針灸科王桂英博士，為大家答疑解惑。

減肥方法千萬(wàn)種

為何選針灸減肥？

很多人有這樣的苦悶：運(yùn)動(dòng)？好難堅(jiān)持，一旦停止，反彈加倍；節(jié)食？效果明顯，但節(jié)食會(huì)引起內(nèi)分泌代謝失常，傷害身體；吃減肥藥？毒副作用很明顯。而針灸減肥，健康、無(wú)副作用，且不容易反彈，還能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。

王桂英博士指出，針灸減肥是目前公認(rèn)最安全有效健康的減肥方法，可有效減去多余脂肪，收緊松弛皮膚，降低體重；　減肥的同時(shí)還能調(diào)整內(nèi)分泌，治療高血脂、脂肪肝等并發(fā)癥。針灸減肥的原理又是什么呢？通過(guò)刺激一定的穴位組合，調(diào)整脾胃等經(jīng)絡(luò)，調(diào)整“下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)”和“交感-腎上腺髓質(zhì)”兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，把多余的脂肪消耗掉；　同時(shí)使我們的食欲降低，有效減少攝食，從而達(dá)到減肥目的。

你知道的針灸減肥方法有哪些?

目前針灸減肥方法有單純針刺、溫針灸、耳穴壓豆、拔罐、穴位埋線等。這些方法可以單純選用，也可以綜合選用，主要是針刺和穴位埋線方法，其他都是輔助方法。建議首先選擇單純針刺減肥，痛感小，易于接受，且方便和醫(yī)生零距離溝通，及時(shí)調(diào)整針刺方案。如果是上班族，時(shí)間少，不能保證經(jīng)常來(lái)醫(yī)院治療，可以接受穴位埋線減肥。

據(jù)悉，埋線減肥是針灸減肥的延伸和替代，半個(gè)月治療一次，節(jié)省了治療時(shí)間。埋線減肥是把手術(shù)縫合線埋針入穴位，在人體內(nèi)分解和吸收代謝，達(dá)到慢性針灸作用，來(lái)減肥塑身。穴位埋線療法的缺點(diǎn)是疼痛感大于普通針刺，但機(jī)體一般可以耐受。

關(guān)于針灸減肥　你要知道的事

影響針灸減肥療效的因素有哪些呢？一般來(lái)說(shuō)，男女針灸減肥療效差異不大；　年齡輕者效果相對(duì)好一些；單純性肥胖，尤其是產(chǎn)后肥胖效果相對(duì)明顯；　繼發(fā)或合并一些疾病如脂肪肝、高血脂、糖尿病、多囊卵巢等針灸減肥效果差點(diǎn)；　近期服用減肥藥者針灸效果差；能夠配合合理飲食和適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)效果更好些。

另外，針灸減肥的療效與季節(jié)、氣候都有關(guān)系，通常春夏見(jiàn)效較快，秋冬見(jiàn)效較慢，尤其是春夏之交效果最好，這是因?yàn)榇藭r(shí)人體的新陳代謝機(jī)能旺盛，求美心情急切，醫(yī)從性好，因而減肥效果好。

針灸減肥要堅(jiān)持多久才有效呢？王桂英博士指出，這要因人而異，有人對(duì)針灸敏感，一個(gè)療程就有明顯效果，有的人不太敏感，要增加療程。特別提醒大家要到正規(guī)醫(yī)院針灸科，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生綜合評(píng)估制訂專(zhuān)人減肥方案，再行針灸減肥。

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