桑葉苦瓜冬瓜茶是用桑葉、苦瓜以及冬瓜的精華搭配而成的茶飲，適量飲用能調(diào)理身體，那么桑葉苦瓜冬瓜茶的功效與作用有哪些？接下來一起了解桑葉苦瓜冬瓜茶的副作用以及功效。

桑葉苦瓜冬瓜茶的功效與作用

1、輔助調(diào)節(jié)血糖

桑葉苦瓜冬瓜茶具有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用。桑葉含有桑葉多糖和黃酮類的物質(zhì)，桑葉多糖可以抑制α-葡萄糖苷酶活性，可以改善胰島素的功能，加強機體對胰島素的敏感，從而在血糖的預(yù)防和調(diào)節(jié)發(fā)揮作用?？喙虾蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，在降低血糖水平方面也有一定效果。

2、減肥瘦身

桑葉苦瓜冬瓜茶飲用之后可以起到一定的減肥效果，因為冬瓜本身可以利水消腫，富含有丙醇二酸物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)的糖分分解，可以減少體內(nèi)脂肪的形成，也有利于體內(nèi)濕氣的排出，從而對于濕氣重引起的身體肥胖有很好的減肥效果。

3、穩(wěn)定血壓

桑葉苦瓜冬瓜茶含有桑葉，桑葉含有生物堿以及黃酮類的物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅可以擴張血管，還可以加速血液的流通，對于肝火過旺等問題有很好的改善，一定程度上可以輔助調(diào)節(jié)血壓，對高血壓有不錯的改善作用。

桑葉苦瓜冬瓜茶的副作用

桑葉苦瓜冬瓜茶適量飲用是沒有副作用的，但是也需要注意，如果長期過量飲用，則可能會引起脾胃虛寒，也會容易出現(xiàn)腹瀉等身體不適癥狀。此外，桑葉苦瓜冬瓜茶含有桑葉，對桑葉過敏等人群也是不建議飲用。

桑葉苦瓜冬瓜茶這款保健茶不僅可以降血壓、降血糖，同時還可以調(diào)節(jié)身體免疫，提高身體機能。但是也需要注意避免過量飲用，且孕婦，嬰幼兒、乳母以及過敏人群不建議飲用。

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