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左旋肉堿真的屬綠色減肥食品？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 18:44

左旋肉堿真的屬綠色減肥食品？

疾?。?肥胖癥

問(wèn)題：

肥胖單純性肥胖，一米六現(xiàn)在有150多斤了曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

回答1

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王海龍醫(yī)師邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

左旋肉堿又稱為肉毒堿、維生素BT，是人體細(xì)胞內(nèi)天然存在的一種化合物，化學(xué)名為β－羥基γ－三甲銨丁酸，人體可以自行合成左旋肉堿，食物亦可提供一部分。在細(xì)胞內(nèi)，左旋肉堿的基本功能是作為載體把脂肪酸從線粒體外運(yùn)入線粒體內(nèi)膜。因?yàn)橹舅幔ㄒ约皠e的能源物質(zhì)）只能在線粒體內(nèi)才能被氧化釋放出能量，在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化并釋放能量的。所以，這很容易給人一種錯(cuò)覺(jué)，好像左旋肉堿是脂肪氧化的關(guān)鍵所在。但實(shí)際上，左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，好比是運(yùn)送脂肪的車。而至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。這就好蓋樓需要的磚都是用車來(lái)運(yùn)輸?shù)?，但蓋樓消耗多少磚并不取決于車子的多少，而是取決于樓的大小和結(jié)構(gòu)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，如果運(yùn)動(dòng)量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會(huì)增加脂肪的氧化供能，故而對(duì)減肥并無(wú)幫助。一般情況下（運(yùn)動(dòng)量不是很大），人體會(huì)自行合成足夠的左旋肉堿，不會(huì)出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問(wèn)題。只有在運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，服用左旋肉堿才有助于減肥。此時(shí)，大量運(yùn)動(dòng)仍是減肥的關(guān)鍵，肉堿僅起輔助作用。如果運(yùn)動(dòng)量并不大，比如僅僅節(jié)食減肥，服用左旋肉堿對(duì)減肥并無(wú)作用。至于網(wǎng)上諸如“左旋肉堿可以使肥肉轉(zhuǎn)化為瘦肉”、“左旋肉堿適合懶人減肥”、“左旋肉堿消耗多余脂肪”等說(shuō)法，純屬無(wú)稽之談，完全不符合最基本的生理學(xué)和生物化學(xué)常識(shí)。

2016-03-12 00:04

回答2

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崔立靜醫(yī)師中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院一級(jí) 內(nèi)科

健康指導(dǎo)：您好:根據(jù)您描述的情況來(lái)看,左旋肉堿能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化,減少體內(nèi)脂肪的富集程度,但是一般人每天對(duì)這類物質(zhì)的吸收是有一定限度的,過(guò)多的攝入不能被人體所吸收建議您平時(shí)多注意飲食,高脂肪高熱量食物少吃,多參加些有氧運(yùn)動(dòng)

2016-03-12 04:46

回答3

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谷印亮醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他理療科

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述情況建議你還是不要吃減肥藥因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間服用的話依賴性會(huì)很強(qiáng)而且容易反彈，你可以采用運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食調(diào)節(jié)的方法減肥科學(xué)健康，平時(shí)三餐一定要多注意少吃脂肪含量高的食物，多吃些清淡的食物，還有就是平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，

2016-03-12 12:37

回答4

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賀濤主治醫(yī)師河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

左旋肉堿是近幾年比較流行的一種減肥產(chǎn)品。它能促使脂肪轉(zhuǎn)化成能量的類氨基酸。根據(jù)自身情況可以選擇品牌過(guò)硬的，正規(guī)廠家，有保健品字樣小藍(lán)帽標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品。建議服用時(shí)觀察有無(wú)不良反應(yīng)，有些人服用后出現(xiàn)頭暈，惡心，月經(jīng)失調(diào)等癥狀，應(yīng)立即停止服用。

2016-03-12 18:30

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?